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对中学生合适午睡方案的探究.docx


文档分类:中学教育 | 页数:约5页 举报非法文档有奖
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对中学生合适午睡方案的探究.docx对中学生合适午睡方案的探究摘要:近年来,随着中学生学****强度的不断提高,学****效率的高低也成为学****的重要部分,午睡也逐步受到重视。然而,午睡是否对后半天的学****效率产生影响,国内外研究结果各不相同。本文通过问卷调查佛山市多所不同层次的高中学生,并进行午睡实验,对午睡方式与学****效率的关系进行探究,运用数学模型分析实验数据,为中学生的无视方案提出了较为具体的建议。关键词:中学生;午睡方案一、引论午睡是否对学****效率和学****成绩产生影响,目前的研究结果各不相同,似乎很难产生令人信服的说法。在现阶段,中学生有了各自不同的午睡****惯,午睡时间的长度和午睡的方式各不相同,并对如何午睡和是否需要午睡产生疑问,针对这些问题更进一步的探究能给学****带来的实质性的帮助和好处。因此,文章主要结合现阶段中学生的午睡****惯来探讨午睡对学****效率有何影响,并据此制定合适的午睡方案。二、对午睡现状的分析与初步推断(一)问卷设计为了进行初步研究,在午睡****惯方面,问卷对中学生的午睡情况和方式进行调查,并涉及中学生对午睡的态度和看法。在学****效率方面,分别调查有、无午睡?惯的中学生后半天的学****效率,对比数据进行初步分析。问卷对象为佛山市16~18岁的高一、高二、高三学生,选定了5所不同区县的高中进行调查,包括一所普通高中、三所区重点高中、一所市重点高中。论文采用网络发放问卷的方式,针对调查对象随机抽查样本,详细问卷如附录所示。在决定抽样对象和样本后,共300份,回收问卷300份,其中有效问卷267份,有效问卷回收率为(89)%。(二)中学生午睡****惯中学生的午睡****惯各异,大多数学生都有午睡的****惯以保证后半天的学****统计数据中267位调查者中,251位有午睡的****惯,%,16位没有午睡****惯,%,可以做出证明。中学生的午睡的时间和方式不同。有午睡****惯的中学生中,开始午睡的时间最多处于1点半到2点,%。午睡的的长度最多的为30分钟,%。午睡方式最多为时间连续的午睡,%。少数学生无午睡****惯,利用午睡时间的方式不同。无午睡****惯的中学生中,利用午睡时间的方式不同,主要为娱乐(包括听音乐看课外书,看电影,电脑游戏等),数据中,%。(三)有无午睡****惯是否会对学****效率产生的影响绝大部分学生有午睡****惯,对于午睡的学生,午睡还是有其一定的作用,在维持稳定的学****效率方面,有一定的效果。但对于个别学生,不午睡也不会对学****效率产生太大的影响。数据也可证明,由图1,有午睡****惯的学生后半天的学****效率大多数为较高,较低的占得比例最低,%。相比下,没有午睡****惯的学生学****效率很高的学生比例略高,学****效率很低的比有午睡学生的比例大。多数情况下,午睡没有达到完全消除睡意的效果,是否午睡不能保持后半天的一直饱满的精神状态。午睡不会对长期的学****成绩造成太大的影响。有无午睡****惯的学生大多数产生睡意的时间为早上,无论有无午睡,下午和晚上产生午睡的比例都相似。有无午睡的学生平时的学****成绩的情况相似,大多数都为中等且稳定,无太大差距。午睡是一种可临时克服的现象,对绝大多数工作没有太大影响,特别是对下午的工作没有太大影响?1。因此,是否午睡要根据每个人的情况来进行选择,因人而异。由表1,较高比例有午睡****惯的学生认为午睡非常有帮助,极少数(%)

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  • 上传人caokaishui
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  • 时间2020-07-14