乒乓球初级班教案.doc

大学体育乒乓球课教案(第一次课)一、教学目标:(1)运动技能:通过乒乓球的教学,使95%以上的学生基本学会握拍方法、熟悉球性,提高球感,80%以上的学生能够连续颠球10个以上;(2)身体健康:运用多样化体能练****方式,发展学生耐力素质、增强体质、增进健康;(3)心理健康:通过游戏和自我展示等方式,提高学生自我效能感和自信心,通过耐力练****提高意志品质等;(4)社会适应:创设条件,提供机会,培养学生自主创新能力、合作和竞争精神,和谐关系等。二、教学内容:(新授课):握拍方法;(新授课):熟悉球性练****耐力训练,中长跑、跳绳、篮球赛(三选一)三、重点难点:,难点是手腕控制拍面恰当;横式握拍法的重点是击球时拇指和食指熟练移动,帮助手腕下压和移动,难点是要科学合理。,难点是练****方法的创新。(耐力训练)重点是增强体质,难点是激发兴趣和中长跑的呼吸节奏等。四、场地器材:;、篮球2个;;、授课教师:吴本连;学生:大一,男生17人,女生18人;教学地点:赭山校区中操场、乒乓球馆。平均心率:110次/分钟;最高心率:170次/分钟;练****密度:45%左右。课的部分时间教学内容练****时间练****次数组织教法要求备注准备部分约20分钟一、课前常规简单整队、师生问好、清查人数,宣布本次课的目标与内容,检查着装与安排见****生等。二、:集中注意力练****做口令的相反动作。:没有及时反应或做错的同学罚做两个深蹲。三、×2一、集合队形(篮球场)****************************************(师)二、:同集合队形。:注意力集中,动作反应迅速。三、:男女各一人分别带操,队形随意。:男女分队自主练****一学生组织,全队共同进行。:动作幅度由小到大。准备部分基本部分约20分钟约70分钟四、游戏:,教师喊“3”,学生马上成3人互相抱团(也可以“点到为止”),其他类推。罚多余的没有找够伙伴的人。,则罚最后进来的人,如找不出谁是最后进来的人则全队受罚。(学生自选)。一、乒乓球:。世界上流行着直式和横式两种握拍方法。动作要领(以右手为例)。(1)直式握拍法要领:正面拇指第一指节和食指第二指节握拍,拍柄压住虎口(两指间距离适中),背面中指,无名指和小指自然弯曲斜形重叠,中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。约8分钟约5分钟5至8次四、游戏::练****队形如下图所示××××:先由教师演示一二次后,由学生自己主动申请、教师组织选定一人来“导演”练****教师引导大家可以进行师生之间,男女学生之间的“相抱”。:前后同学间距相等,注意力集中听数字,反应要敏捷,动作要迅速。一、乒乓球::********************(师)*****