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宝宝健康心得.doc宝宝健康心得lo牢记这句话:“要想小儿安,三分饥与寒。”吃得太饱穿得太暖真的真的不是什么好事。女儿刚出生时,我就没关牢门窗做月子,而是每天开窗通风(当然,不能直接对着宝宝开窗);宝宝出生那年的整个夏天,都只戴着一个小肚兜。。。听一个老教授讲座时他说过判断孩子冷热的标准,就是不能以大人的感受来判断孩子,最简单直接的方法,是摸宝宝的小手,手凉,就是冷了,要加点衣服;太热,就要少穿一点啦!2«一般情况下,没有内热,得不了外感。平时多观察孩子,防患于未然。如果宝宝的小舌头不再干净粉嫩,而是有一层厚厚的白色舌苔,那你要小心了,及时给宝宝清火,因为,这正是孩子消化不良积食有火,或是感冒初期的典型症状!遇到这种情况,可以给孩子吃点清火片,如果没有感冒,却有舌苔并且伴随痰症,那建议吃点同仁堂的“保童化痰丸”。是专门去肺火胃火并化痰止咳的,我家宝宝吃上就好。3o如果孩子已经感冒了,也不必惊慌。先分清是风寒还是风热(中医说法)。最简单的方法就是看舌头。发白是风寒,发红或发黄是风热(咱们这边的宝宝,一般情况下都是风寒感冒)。如果不重,吃点同仁堂的“小儿至宝丸”,适当喝点姜汤就可以;如果比较重,吃“保婴丹”最好。当然,这是指普通感冒,如果是流感,就要配合西药了!从西医上讲,感冒分病毒和细菌两种,病毒性的可以吃点“利巴韦林”,细菌性的可以吃“欣可诺”之类的。宝宝得了风寒感冒,切记不要吃水果。那是一定一定加重病情的。说什么吃点水果降降温,都是不科学的。如果咳嗽就更要注意,你可以观察,一吃上水果,宝宝一定咳得不停(我女儿吃葡萄尤甚)。如果非吃不可,就用点桔皮,把水果和桔皮放一起煮下再吃,这样水果就变成热性的东西了(煮过的水果我女儿很不喜欢吃,不知道别人家的宝宝怎么样)。4o宝宝发热是父母最怕的,其实大可不必这么惊慌。38度5以下,医学上不建议用药,物理降温就可以。小宝宝并不适合用酒擦(这是我们父母那代最常用的方法),因为会渗入皮肤产生不良影响,最好是用温水给宝宝擦身子。并要切记,绝对不要捂汗(我小时候常被捂),恰恰相反,我们要给宝宝散热。解开宝宝的衣服,不断用温水擦是好办法。我也试过给宝宝头下垫个水袋,很管用。印象最深的是去年四月女儿发热,我和老公把孩子衣服脱掉,并开开窗子(没敢让婆婆他们知道),结果,真的是个奇迹,那次几乎身边孩子都点了无数组才好的流感,我家宝宝几天就挺过来了。如果超过38度5,就要用退烧药T,若高烧并伴随大便干,可以用同仁堂的“紫雪”(我好像在给同仁堂做广告),如果家里没有这药,就用点瑞芝清之类的,但要知道,这种药副作用特别大。。。5•无论感冒还是发烧,一定要让宝宝多喝白开水,一定得多喝。一方面是排毒,更重要的是防止宝宝脱水。如果宝宝夜里在烧,麻烦你千万不要睡整晚,可以定闹钟,一个小时起来看孩子一次,免得宝宝脱水或是突然高烧不退(新闻报过三岁宝宝发烧父母睡了一晚第二天早上孩子烧得脱水了死了)。。。6o宝宝感冒好了之后,一般会有点小咳嗽,这个时候,不要乱用止咳药。我不知道有多少人看过央视的报道,其实止咳药,本质上就是麻醉中枢神经的东西,央视当时说:止咳药成分最主要的是玛啡!也就是说,病还在那,只不过外在不表现了而已(当时我看得头皮发麻)。所以,不如食疗。可以吃点冰糖蒸梨,或是烤桔子。同时吃点中药,同仁堂(晕死!同仁堂真没给我钱。。。)的“太和妙灵丸”就比较好。7