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高二第二十一周1次课.doc

文档分类：中学教育 | 页数：约3页举报非法文档有奖

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乒乓球课程教案任课年级:任课时间:场地与器材:周数:课次:第七次课任课教师:课程内容全面复****推挡技术,准备推挡考试课程任务⒈通过复****全面掌握推挡技术⒉发展学生身体素质,提高他们乒乓球技术水平,,清点人数,报告老师。师生问好。教师考勤,检查上课服装。宣布本学期课程安排与任务。宣布本次课内容与任务。安排见****生。准备活动绕场地跑两圈约200米徒手操(共七节):A头部运动B扩胸运动C肩部运动D膝部运动E腹背运动F腰部运动G正压腿侧压腿。*84*84*84*84*84*84*810*:成三列横排体操队形密集队形集合。×××××××××××××××××××××▲::集合动作快、静、齐。:成三列横排体操队形散开。×××××××××××××××××××××▲::动作协调,肢体舒展,充分活动身体关节。部分教学内容时间次数组织教法与要求第二部分基本部分30分钟左右复****推挡技术,准备推挡考试推下旋推侧旋减力挡加力推易范错误(包括8条),。:,用力向下切击球使回球下旋。应该改进握拍,并使大拇指放松,食指用力,中指顶拍背,前臂外旋,转动手腕向前上方用力,在来球上升期触球中上部或中部。,造成回球过高。需提高反应能力和,建立快节奏概念。

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