武术教学要三步走.doc

武术教学要三步走摘要:在武术教学中,要遵循三个规律,即:遵循粗略掌握动作阶段规律;遵循改进与提高动作阶段规律;遵循动作巩固与运用自如阶段规律。循序渐进,区别对待,学生互助互练,共同提高,从而促进学生在学****武术”动作、套路过程中三个转变,达到武术教学目。武术又称“国术”,是以中国传统文化为理论基础,以徒手与器械攻防动作为主要锻炼内容,兼有功法运动,套路运动,格斗运动三种运动形式体育项目。武术教学便是师生共同努力,传承武术过程。武术有着与其它体育项目共性,都是强身健体。又有着与其它项目相区别鲜明个性,动作素材具有攻防属性,并且与中国传统文化相融与。它是我们中华民族国粹,我们有义务将她发扬光大。广大体育工作者更当为中国传统文化传承做出贡献。好武术教学手段,方法会让学生对武术产生浓厚兴趣,在武术学****过程中会受到中华精神熏陶,培养自己“自强不息”精神。在平时日常教学中,笔者简单总结了武术教学三步走方法,达到了一定教学效果。 1 遵循粗略掌握动作阶段规律,着眼于诱导。变“苦学”为“乐学”学生在初学动作时。大脑皮层兴奋过程扩散,处于泛化阶段,内抑制不够,表现出做动作吃力,紧张不协调,缺乏控制力,并伴有多余动作,在进行单个动作练****时,注意到手型转换与变化却忘记了步型转换与变化;在学组合动作时,不能做到“手眼身步法”一致;而初学套路时,不能体现身法多变、眼手相随、精神贯穿、劲力顺达、呼吸得法、节奏鲜明这些武术特有特征,整个套路动作不配合、不协调、动作僵硬。在该阶段,由于上述原因,学生在心理上往往表现出焦虑、沮丧、愤懑、兴趣下降。甚至丧失信心,自认为不是****武之料,在进行练****时感到枯燥无味,没精打采,觉得学****武术是件苦差事,从而疲于应付,生理与心理之苦是不言而喻。如何变“苦学”为“乐学”呢?首先,教师要告诉学生,学****武术初级阶级,表现出忙乱、动作不协调、缺乏连贯性是学****过程必然。其次,教师要善于诱导,要在导学上下功夫。初学武术动作时,在新课导人要有“强力度”,要像磁石一样。牢牢吸引住学生注意力。如:教师展示一套拳术图解;或事先放一套武术教学录像:在教师指导下观看一场有利于教学功夫片或武术表演:教师上课时演示一套完整武术套路。与基础好同学示范对练等等。通过多种形式让学生体会到中华武术博大精深,并从中获得美感与自豪感,使学生产生强烈求知欲望与高涨学****热情,营造主动探求知识良好教学氛围。再次,教师应创建平等、民主、与谐、宽松心理气氛,在这种气氛中鼓励学生争辩,允许学生保留不同看法,允许学生向老师提问,允许学生出错。在该阶段目标还要适度,要求不能太高,要让学生“跳一跳,摘到桃”为好。对于他们粗略地掌握了武术动作,还要经常使用肯定性语言予以赞许与鼓励性评价。总之,教师诱导得法,即使练****时苦点、累点,甚至掌握个别动作比较困难,学生也会乐于学****有强烈学好武术愿望。 2 遵循改进与提高提高动作阶段规律。着力于引导,变“难学”为“易学”学生在学****武术到一定阶段时,大脑皮层兴奋与抑制过程处于分化阶段,兴奋相对集中,内抑制逐步发展巩固,并初步建立起动力定型,能较精确地剖析与完成动作。但对于难度大,手法、步法变化复杂单个动作还难以掌握。有些动作虽然难度不大。但方向变化较多。教师如果不积极加以引导,那么学生在该阶段对动作掌握也会显得较为被动。教师应着力引导、巩固已掌握动作,变难学为易学。如对于