武术教学与训练的探究.doc

武术教学与训练剖析摘要:中华武术是我国传统文化中一颗璀璨明珠被誉为“中华瑰宝”。受到国家高度重视,也受到广大中小学生喜爱我国并提倡“发扬中华武术从娃娃抓起”因此在挖掘提倡与“中华武术”过程中对中小学生进行武术教育是重要一项内容,所以,中小学武术教学与训练是一项长期、艰巨、科学性很强工作。中小学武术教学除了具有体育教学一般特点外,还有它独特一面。通过中小学武术教学实践,不断总结与发现新规律。不断改进与充实教学方法。在教学实践中,除了遵循一般教学原则外,还要根据小学生生理心理特点来进行直观、科学教学方法,才能取得好效果。一、选择合适教学方法 。武术教学首先用分解教学法,分解法是把一套完整动作进行分解形成一招一式。其次,学****武术套路前先学会基本功,如在学长拳时,可先练一练跳跃练****再学大跃步前穿、击步腾空飞脚等就更加容易掌握动作。 。在武术教学中,口令与动作相结合,使学生既能掌握动作节凑,又能记住动作与名称。例如弓步冲拳、弹腿冲拳……。在复****时,教师可只喊口令,让学生边练****边说出动作名称,使学生进一步掌握所学动作。 。练****与呐喊相结合,在练****冲拳过程中,学生可大声齐喊“哈”或“嘿”等。一是能使动作整齐;二是能增添力量与气势,达到以气推动,以声助势效果。 。新授课时,由于小学生方向感比较差,所以在武术教学过程中要固定学生站位练****方向,这样,学生就不会分不清方向。在示范动作时,最好取用背面示范,这样使学生容易看清方向、路线,以免产生站位与方向错误。二、教学内容要丰富 。学生学****武术动作时,容易出现动作变形,方向感比较差,注意力容易分散与转移,情绪随着课堂时间渐渐变得低落极不稳定。但当学生初次接确武术时,同学们会对新鲜事物感兴趣。因而,他们观察与剖析事物能力增强,开始有了自己见解。他们活泼、爱动、好奇、模仿等,学****积极性较高,同时表现出一定独立性,自尊心强,自制力不够,这样同学们容易分散精力,影响教学秩序。因此,在教学中应采用一些有趣游戏,练****形式要多样化,吸引学生眼球。如,在掌握了一些结合手法、手型变化冲拳、推掌与步法、腿法时,让同学们一个接一个、一排接一排、一个观看一个做等游戏方法进行练****武术种类繁多,结构复杂,但有它自身规律性、系统性与科学性。只要抓住其固有特点,因势利教,就不难完成教学任务,如针对它结构上特点,就可以把有难度单个动作分散来教,实施“各个击破”战术,还可以把武术动作名称,术语大大形象丰富,如“望月平衡”;有直接反应了动作结构与方法,如“跃步冲拳”,教师就可以“开门见山”直接讲述动作要领,再结合生动比喻与恰当夸张,教学气氛就更活跃了。 。在学生武术教学与训练中,要把已形成潜在学****与训练需要充分调动起来,创设课堂气氛,活跃学生学****与训练兴趣,激发学****与训练积极性与竞争意识。教学与训练内容、方法、手段不断更新与变化;环境改变;形象生动启发语言;趣味性与活动性游戏;变换教学与训练项目与形式等,都可以提高他们学****兴趣与训练积极性,调动身体各器官尽力完成教学与训练任务。当然,教师在定教学与训练任务时,应注意要有一定难度,但又是经过努力能够克服,这样才能推动学生心理适应性不断发展,形成良好心理素质。 。教学与训练内容与形式应多样化,避免单调重复与静