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论太极拳在健身中地作用.doc


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师大学本科毕业论文论太极拳在健身中的作用学生黄健院系名称体育学院专业名称体育教育班级2006级1班学号2006141017指导教师罗辑完成时间2010年4月10日目录容摘要 1Abstract 1引言 4结束与建议: 5结束语 6参考文献: 7论太极拳在健身中的作用学生:黄健指导教师:罗辑容摘要:太极拳历史悠久,博大精深,带给人们的好处,勿须多言。太极拳具有效果明显的健身价值,以心行气,能疏通经络,平衡阴阳气血,提高阴阳调和能力,太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智,能开悟智慧、激发潜能。练养生太极拳以达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的。太极拳能对人体健康长生很多效果明显的正面作用。太极拳健身对人体的好处非常之多,长期进行太极拳对于人的气质,精神,心理,生理的改变有着很大的作用。练****太极拳可以促进对事物的兴趣,提高人们的工作和生活情绪,逐渐改变人性格中的暴躁,厌恶,,修身养性是本论文的最终目的。关键词:太极拳健身养生心理精神OntheroleofTaiChiinthefitnessAbstract:TaiChihasalonghistory,profound,bringingthebenefitsofthepeople,,toclearthemeridians,balanceofyinandyang,qiandblood,yinandyangfromraisingandcapacity,TaiChihastheTherapyoffitness,self-cultivation,fitnesspuzzle,toenlightenment,wisdom,,,alongperiodofTaiChifortheirtemperament,mental,,enhancingpeople'sworkandlife,mood,graduallychangingthecharacterofpeopleintheviolent,hate,

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  • 时间2020-07-05