普通高校开展二十四式简化太极拳的教学方法.doc

普通高校开展二十四式简化太极拳教学方法目前普通高校普遍开展简化式二十式太极拳,源于太极拳运动是一项既合乎生理与体育原理健身运动,又是一种治疗疾病有效手段。由于场地、器材要求不高与太极拳特有健身、攻防技击特点,很适合高校开展体育教学。而在多所普通高校调研过程中,普遍存在一个问题,学生对太极拳学****积极性不高,枯燥教学及教师对太极拳理解认识、教学方法等参差不齐,教学效果不好。文中重点针对这一现状,采用文献资料、专家访谈等方法就普通高校开设二十四式太极拳教学实际状况出发,具体讨论太极拳动作讲解、示范方法,目是提高大学生对太极拳学****兴趣,充分调动学生学****积极性。 ,激发学生学****兴趣由于太极拳运动自身特点及学生初步接触学****太极拳,缺乏深入认识与理解,造成学生在学****太极拳运动期间容易产生枯燥乏味、厌倦练****行为,终而影响学****太极拳兴趣。运用多媒体网络将太极拳课外知识引入课堂,使学生拓宽视野,了解更多在书本上及课外实践中学不到知识。通过观看优秀运动员太极拳表演、体育教师介绍国内国外开展太极拳运动状况、讲解太极拳健身功能与技击特点,学生进入一种喜闻乐见、生动活泼学****氛围当中,从而产生极大学****太极拳兴趣。 ,循序渐进在教学初期,首先利用太极拳技击功能特点,教师采用动作展示进行导入,运用生动形象语言介绍太极拳运动特点,激发学生学****兴趣,并树立坚持练****信心,初步建立太极拳动作概念。其次,学****基本手型与步型基本知识,由于太极拳步形较多,可采用每节课动作涉及手形与步形知识进行详细讲解,并对比说明其动作与其他拳种不同之处,进一步加深对动作理解。最后,结合所学知识全面讲解太极拳身法、步法及眼法等特点。 ―分解―完整法相结合简化二十四式太极拳套路动作是由许多不同类别单个动作组成,每个动作又是独立。太极拳套路中有些技术动作步形步法相对复杂,运动路线变化较大,同时手型手法伴随着腿部动作也是比较难掌握学****内容。因此在初学者练****中,经常会出现上肢与下肢动作不协调,上下肢体不能同时兼顾问题。首先采用完整教学法,在学****太极拳每一个动作名称时,教师应先进行技术动作完整示范与详细讲解,使学生在头脑中建立一组完整动作概念。其次采用技术动作分解教学法,把每一个完整动作名称包含几个动作分解成若干相互衔接技术动作,使学生更清楚、更容易地掌握动作要点。最后结合完整教学法,使掌握住分解后动作尽快进行动作完整练****避免动作无法连贯,出现脱节现象。三者相结合教学方法使学生尽快掌握住一个完整动作,并采取合适练****方法,同时能够注意到每一个动作要点与前几个动作完整衔接。 ,使学生直接感知到所学动作结构、顺序与要领。因此,正确建立示范动作不仅能够使学生直观地形成动作概念,而且能够激发学生学****兴趣,充分调动学生学****太极拳积极性。首先明确示范目,针对普通高校学生认识已由具体形象思维过渡到抽象思维,在教学中适当减少动作示范比重,可加强太极拳技术动作剖析,明确指出学生重点应该看什么、怎么看、在看过程中如何思考,也可采用正误对比示范方法加深学生对技术动作理解,达到防止错误动作形成目。其次,注意示范者位置与方向。为了使学生看清楚,一般情况下示范者应站立在学生正面,与学生视线垂直。在套路教学过程中,随着技术动作路线变动,转变移动位置,示范者应站在套路前进方