普通高校太极拳教学中引入太极推手的可行性思考.doc

普通高校太极拳教学中引入太极推手可行性思考“越是民族,越是世界”,由此可以看出自己本民族优秀传统文化重要程度。太极拳是中华民族优秀传统文化,当下太极拳已走出国门,在国外已有相当发展。太极拳在国内发展已是家喻户晓,部分地区已把太极拳引入到中小学体育课程。1956年国家体委运动司武术科组织专家在杨式太极拳基础上创编“二十四式太极拳”,二十世纪六十年代末七十年代初又将太极拳纳入高校体育教学计划之中,发展到如今,太极拳已是高校学生体育课堂里主力军,有些是选修课,有些是必修课,这些都不难掩饰其在高校教学中重要性。同样太极拳在高校教学中也面临严重问题,太极推手引入或许在解决这些问题中起到积极作用。 1当今高校太极拳教学中面临问题太极拳在高校体育课堂开展这么多年,对太极拳推广传播、丰富学生体育课堂内容、提高学生身体素质等方面起到了积极作用。在这一发展过程中,问题也出现在我们面前,太极拳在大多数高校中是以体育选修课形式进行开展,但当体育课结束以后,几乎所有学生不会以太极拳为健身手段,甚至对太极拳没有深刻了解,更有可能是所学****太极拳套路都不能完整演练下来。在当今高校太极拳教学中面临着诸多问题,笔者通过查阅相关质料以及对从事高校太极拳教学老师进行走访,发现当今高校太极拳教学中主要面临着以下主要问题。第一,在教学内容上过于单一。绝大多数高校在太极拳教学上以24式太极拳、32式太极剑为主,教学内容相对单一,部分有武术专业学校会增加42式太极拳太极剑教学,有些学校会增加传统太极拳与太极推手教学。第二,缺乏对太极拳理论知识讲解。太极拳起源、分类、发展状况等理论知识是学生都有必要知道,甚至很多老师都没有对学生进行理论知识讲解,都是以教授学生技术为主,如若增加理论知识教学,在教学效果上会更好些。 2高校教学中引入太极推手必要性因素剖析当前高校太极拳教学面临种种问题,解决这些问题并非易事,在当今教学情形下是很难解决这些问题,如若在此基础上结合太极推手,情况将是另一番景象,能让学生更深刻地认识太极拳,有必要在高校太极拳教学中增加推手内容。 “阴阳”,关于阴阳,我们便会想到生生不息。“太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦”,所谓两仪即是阴阳,阴与阳是不可分是一个事物两个方面。在太极拳练****过程中特别强调含胸拔背、虚灵顶劲、尾间中正等,在这些要求中含胸为阴、拔背即为阳,虚为阴、顶为阳。在教学中跟学生讲这些话,学生则不能有深刻体会,同样,太极拳讲究虚实,其实这个虚实跟阴阳是相通,虚则为阴、实则为阳,通过学生练****太极推手,相互之间体会对方运用力,体会自身在应对对方力过程中虚实变化,通过体会自身虚实变化来解决阴阳问题。同样,阴阳问题、虚实关系等不只体现在太极拳中,乃至在整个中国传统哲学及传统文化中都有着特殊地位。总之,学生练****太极推手可以从感官上体会到中国传统文化博大精深,对于中国传统文化传承具有积极意义。 “打练合一”特色传统武术素来讲求“打练合一”,所谓“打练合一”就是把套路练****与对抗性练****结合起来。上世纪末至今竞技武术得到了巨大发展,套路与散打在竞技水平上得到了广泛提高,然而这背后我们看到了竞技武术一枝独秀,传统武术逐渐淡出公众视线。竞技武术在发展过程中竞技武术套路、竞技武术散打、武术功法分离发展,不能体现传统武术打