时尚健身操引入高校教学的必要性及对策.doc

时尚健身操引入高校教学必要性及对策一、前言随着经济发展与人民生活水平提高,人们已越来越意识到健康重要性,健身则成为生活中不可或缺重要组成部分。健美操于上个世纪八十年代便被引入高校体育教学,在高校教育大发展时代背景下,传统健美操教学已难以适应大学生健身需求,时尚体育与大学生生活紧密结合,可在愉快参与过程中尽情享受时尚体育所带来快乐,所以,时尚体育运动逐渐成为大学生日益青睐健身项目。时尚健身操可有效提高大学生审美情趣,符合体育教学改革方向,并顺应高校体育向终生体育、娱乐体育发展趋势,同时还有利于大学生净化心灵,为其社会交际、交流信息提供平台,既可以丰富大学生业余生活,又有益于增进友谊并提升其身心健康水平。本文笔者根据多年高校健美操教学经验,剖析了引入时尚健身操必要性,并提出一系列对策,目为提高高校健美操教学质量提供有益参考。二、认识时尚健身操 1、界定如街舞、爵士舞、瑜伽及拉丁舞等,这些健身操融合体育、音乐及舞蹈为一体,形式多样,简便易行,集时尚性、健身性、社交性、表演性及观赏性于一身新兴体育项目,称之为时尚健身操。 2、特点(1)易操作性:时尚健身操无需太高技术要求,即便没有运动基础锻炼者也可参与,不必为达不到标准而沮丧。(2)新颖性:崇尚新颖、引领潮流作为现代年轻人共性,而时尚健身操恰恰迎合大学生此方面需求,从而容易形成规模及潮流。(3)观赏性:时尚健身操节奏明快,充满活力,富有观赏性,大学生可以此净化心灵、健身娱乐、陶冶情操。(4)社交性:通过时尚健身操可以联络感情或交流信息,既能进一步丰富校园文化生活,又可以帮助大学生之间思想交流,提升其社交能力。三、高校健美操教学中存在问题剖析 1、宣传不力各高校对大学生健美操学****缺乏宣传引导,致使大学生对健美操内容、特点及功能等方面缺乏了解,从而造成健身意识普遍不强。 2、教法单调教学过程中大都采用“注入式”教学,过于强调教师主导作用,忽视大学生在健美操教学中主体地位,学生之间缺乏交流互动,不利于大学生个性发展。 3、教学内容单一教学内容单一、固定,缺乏丰富性,很难跟上时代步伐,已难以满足社会发展及大学生多元需求,不利于大学生学****兴趣提升。 4、动作及音乐过于简单在?魍车慕∶啦俳萄е校?在动作编排方面,动作重复、对称,缺少变化;在音乐选择方面,大多采用迪斯科式鼓点节奏,缺乏鲜明个性风格。四、高校健美操教学中引入时尚健身操必要性 1、有助于心理健康心理学家认为,通过时尚健身操可以增加大学生交流,有利于互相学****还可以减缓压力,消除紧张、易怒等不良情绪,促使大学生在心理方面得到放松同时,还可以提高注意力、记忆力,有效改善中枢神经系统机能。 2、有益于大学生综合能力培养时尚健身操紧随时代潮流,及时吸纳时尚元素,如街舞、搏击操及拉丁健身操等多种创新动作,所以在教学中可有效培养大学生创新意识,有利于激发大学生学****潜力,进而满足社会对高素质人才迫切需要。 3、有利于培养大学生终身体育意识时尚健身操对技术及规则没有过多要求,可扬弃传统健美操教学程序与模式,摆脱规则束缚,而是通过不同风格音乐来激发大学生参与积极性,从而满足其运动***及自我表现欲望,最终为其终身体育意识培养打好基础。五、高校健美操教学中引入时尚健身操对策 1、教学内容需紧跟时代步伐在高校教育全面发展大背景下,大学生普遍追求时尚、新颖及发展特征,这就需要与时俱进