军事队列训练内容.doc

队列训练容队列训练,是按照队列条令规定的容进行的各种制式动作训练。其目的在于培养良好的军人姿态,严整的军容,协调一致的动作,整齐划一、令行禁止、雷厉风行的作风和严格的组织纪律观念,为技术、战术训练奠定良好的基础。队列训练必须贯彻严格训练、严格要求、教养一致的思想,严格执行条令规定。教(练)员要善于采用由简到繁,循序渐进,讲解示,精讲多练的教学方法,并积极组织开展群众性练兵活动,提高训练效果。队列指挥位置:指挥位置应便于指挥和通视全体:通常是:停止间,在队列中央前,行进间,纵队时在左侧中央前,必要时在中央前,横队、并列纵队时在左侧前或左侧,必要时在右侧前或右侧。变换指挥位置通常用跑步(5步以用齐步),进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。纵队行进时,可在行进间下达口令。队列指挥和队列生活基本要求指挥员在队列指挥时必须:(一)姿态端正,精神振作,动作准确, (二)清点人数,检查着装,(三)严格要求,认真维护队列纪律;(四)正确选择指挥位置多(五)口令要准确、清楚、洪亮。军人在队列生活中必须:(一)坚决执行命令,做到令行禁止;(二)按规定的顺序列队,牢记自己的位置,姿态端正,精神振作;(三)集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致;(四)保持队列整齐、肃静,自觉遵守队列纪律;(五)将学到的队列动作,自觉地用于训练、执勤和日常生活中。一、单个军人队列动作教学准备:1清点人数(即报数)2整理着装(顺序不要变,指挥员不稍息)3、下达科目科目:单个军人队列动作(一个字也不要错)容:立正,稍息、停止间转法、跨立,立正、蹲下与起立、敬礼,礼毕、脱帽与戴帽、行进间转法、行进与立定目的:通过xx的训练,使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法,打牢队列动作基础。(指挥员敬礼,下达请稍息)时间:每天一小时地点:队列训练场方法:理论提示,讲解示,分组练****评比竞赛,小结讲评,考核验收要求:(全体人员自行立正)1认真听,仔细看,勤思考,刻苦练2精神饱满,姿态端正,严格遵守队列纪律3提倡能者为师,互帮互助,共同进步………………(指挥员下达各班带开组织训练)第一个训练容:立正,稍息综述:立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。军人在宣誓,接受命令,进见首长和向首长报告,回答首长问话,升降国旗和军旗,奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换,是立正动作的一种调节。一动作要领:1立正:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。2稍息:左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。二动作要领归纳:立正要做到“三挺”“三收”“一睁”“一闭”即:挺膝,挺胸,挺颈,收腹,收臀,收下颚,眼要睁,口要闭。稍息要做到:“两快”“两不变”,即:上体保持军姿不变,出脚收脚路线不变,出脚快,收脚快。三组织练****四常犯毛病及纠正方法:1立正时上体方向不正,两肩不平纠正方法:立正时,身体向左或者向右摆动,两肩均匀。2稍息时身体下塌纠正方法:稍息时上体始终保持军姿姿势。五作业讲评:这次的训练,同志们比较认真,但也有不足之处:1好的方面:积极性比较高,动作领悟比较快,纠正动作时能够认真体会,队列纪律遵守较好。2不足之处:精神面貌不佳,军容不严整,希望同志们在以后的训练中能够克服。第二个训练容:停止间转法一动作要领:(以向右转为例)以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前半部同时用力,使身体协调一致的向右转90度,身体重心落于右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。向左转按照向右转的动作要领向左转动90度,向后转按照向右转的动作要领向后转动180度,半面向右转按照向右转的动作要领向右转动45度,半面向左转按照向左转的动作要领向左转动45度。二动作归纳:达到的标准和要求:转体时要保持好良好的军姿,动作迅速,节奏分明,做到“快,稳,准,狠”快:转体要快、靠脚要快稳:做动作时上体要稳、节奏要稳准:转体位置准确、靠脚位置准确狠:靠脚时要有力三组织练****四常犯毛病及纠正方法:1,弯腿上体晃动纠正方法:做动作时强调两腿挺直,掌握好用力部位,(两腿侧)2,耸肩或发动身体纠正方法:不要过于紧,肌肉放松,找准用力点,全身协力转向新方向。3,跺脚,外扫纠正方法:靠脚时两腿挺直,取捷径靠脚。4,靠脚无节奏纠正方法:多进行分解训练。五作业讲评:根据训练情况而定第三个训练容:跨立,立正一动作要领:左脚向左跨出约一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,