下载此文档

探索高职体育课太极拳教学的新思路.doc


文档分类:生活休闲 | 页数:约5页 举报非法文档有奖
1/5
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/5 下载此文档
文档列表 文档介绍
剖析高职体育课太极拳教学新思路太极拳是中国传统文化之瑰宝,高职学生学****与掌握二十四式简化太极拳,不仅能掌握终身体育锻炼方法,也是弘扬中华传统文化需要。太极拳教学只为提高学生一般健康水平还远远不够,围绕着劳动过程对劳动者身体要求与影响,它还有两项十分重要任务:一是培养劳动技能所需那些身体素质,二是补偿劳动过程中积累起来消极因素对身体损害。由此,太极拳教学定位与方法必须作出改革。一、确立太极拳教学目标当前高职院校体育课仍属于普通本科压缩型或普通专科移植性,未能体现高职教育应有特色,教学目标仍强调把“学生正确熟练掌握太极拳演练套路”作为开展太极拳教学首要教学目标,目标单一、教法简单、考试评定方法不科学不全面,难以激发学生学****积极性。普通高等职业院校开展太极拳课教学主要是为增强学生体质总目标服务。因此,普通高等职业院校开展太极拳课教学应在健康第一指导思想下,围绕学校体育“运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标与社会适应目标”五个层次来开展太极拳教学。我们结合高职特点把培养学生对太极拳兴趣,提高学生传统文化素养,锻炼身体,磨练意志,养成终身坚持锻炼****惯”等作为学校开展太极拳教学目标。太极拳课程目标以就业为导向、以职业岗位工作所需要职业体能、职业工作特殊身体活动技能、职业素养以及终身体育锻炼能力需要为工作任务,以项目课程为主线而精心设计素质教育课程。目标分解 : 让学生了解太极拳起源、健身作用等基本理论知识,使学生了解我国传统文化特点与引导学生对此产生兴趣,体验中国传统文化,培养民族自尊心、自豪感与崇尚武德精神,学生乐于学****与展示简单技术动作。 :基本步型、手型,能做到形似,能基本掌握太极拳动作套路。 :在活动中能展示自我,培养学生与谐人际关系,团队精神,竞争意识与良好体育道德。课程内容内容体系职业体能————体力、意志品质职业工作特殊身体活动技能————眼手脚身体协调能力职业素养————职业气质、职业基本素养终身体育锻炼能力————可持续再生产能力二、太极拳教学需注重理论与实践相结合培养学生终身体育思想是高校体育出发点与落脚点。把太极拳作为终身体育锻炼一种技能进行传授,目为学生终身体育服务。太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合运动,用意念指挥身体活动,用呼吸协调动作,融汇武术、气功、导引于一体,是"内外合一"内功拳。太极拳重意念,使神气内敛,练太极拳要精神专注,排除杂念,将神收敛于内,而不被他事分神。精神宁静、乐观,则百脉通畅,机体自然健旺。太极拳调气机,以养周身。太极拳以呼吸协同动作,气沉丹田,以激发内气营运于身。在向学生授课当中必须注重动作阴阳变化,而在示范整个动作时需做出行如流水、连绵不绝特点。三、注重基本功练****手眼身法步,精神气力功。”步法与手法单个动作练****是练好二十四式太极拳基础。在初学整套套路前,应加强基本功练****并注重动作规范,以形成正确动力定型为套路练****打下良好基础。在教学中,针对学生武术基本功比较差与对武术了解不够透切实际情况,先向学生介绍太极拳基本知识、手型、步型、步法、桩功等,使学生建立起规范概念,便于教学中讲解与示范。四、理解技术动作攻防含义太极拳套路是以技击动作为基本内容运动形式,攻防技击性是其基本属性。二十四式太极拳虽为简化太极拳,但仍然表现出中国武术技击技法与招术,为了提高学生

探索高职体育课太极拳教学的新思路 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

相关文档 更多>>
非法内容举报中心
文档信息
  • 页数5
  • 收藏数0 收藏
  • 顶次数0
  • 上传人erterye
  • 文件大小15 KB
  • 时间2020-06-29