儿童不宜食品.doc

儿童不宜多吃的食物有哪些(二)作者:佚名文章来源:健康点击数:297更新时间:2005-11-130:58:42五:浓茶:浓茶中含有大量鞣酸。鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造***体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。        六:果冻:果冻不是由水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成。这些食物对人体没有什么营养价值,却有一定的毒性,吃多或常吃能影响儿童的生长发育和智力健康。        七:泡泡糖:泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚对人体有害。其次,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成肠胃道疾病。        八:爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能,儿童对铅的吸收比成年人高数倍,加之儿童解毒功能弱,常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈出血以及生长发育迟缓等现象。儿童不宜多吃的食物有哪些(三)作者:佚名文章来源:健康点击数:609更新时间:2005-11-130:59:37九、方便面:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,常吃或多吃易造成儿童营养失调影响生长发育和身体健康。        十、葵花籽:葵花籽中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱,影响肝细胞的功能,造成“津亏”引起儿童干燥症。        十一、可口可乐:可口可乐中含有一定量的咖啡因料,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害,所以儿童不要多喝可口可乐。        十二、动物脂肪:动物脂肪中所含的大量饱和脂肪酸可妨碍体内钙质吸收而致缺钙,还可造成体内血脂和胆固醇增多,诱发儿童动脉硬化病。儿童常吃或多吃动物脂肪,还会造成肥胖,不利于儿童的生长发育。        十三、糖精:目前,儿童食用带甜味的食品和饮料,很多加入了糖精。据研究表明,大量食用糖精会引起血液,心脏、肺、末梢神经疾病,损害肾、胆等脏器。因此,我国规定在病人和儿童食品不准使用糖精。        十四、冷饮:过多的食入冷饮会使胃液分泌减少,易引起腹疼、腹泻和消化不良。可使咽喉部血管收缩、血流量减少、局部抗病能力减弱,易发生伤风感冒和咽喉感染。因此,儿童应少喝冷饮。