（学生版）22调控情绪学导案.doc

七年级政治(上)学导案课题:【2013年中考考纲要求】理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。【学****目标】1、了解情绪的含义、特点以及四大基本类型。能学会区分积极情绪与消极情绪,知道情绪需要调适,掌握调适情绪的方法。2、懂得乐观健康情绪对人产生的作用,树立远大志向,保持乐观健康的心态。【教学过程】一、自学导航请同学们带着以下问题阅读《》的心灵导航,并找出答案。P32第1课时(一)情绪“万花筒”??(重点)?(重点)第2课时(二)我的情绪我做主1、情绪需要调适,情绪可以调适。2、调适情绪的方法有哪些?(重点)(三)保持乐观健康的心态1、乐观健康心态有什么作用?2、怎样培养乐观健康心态?(重点)二、探究活动第1课时情境探究李伟曾获得美术比赛一等奖,他是班级的宣传委员。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹,李伟听后心里美滋滋的,脸上始终洋溢着微笑,画得更起劲。这时,小刚过来,对板报提出了一些批评,李伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚还在说,李伟扔下粉笔冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”说完就走了,剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。想一想,议一议(1)李伟的情绪有哪些变化?(2)说明情绪有什么特点?第2课时活动二:《小小故事会》故事一、故事二P31(1)法拉第的故事给你什么启示?(2)如果你是王大伯故事中的“那个人”,你会对王大伯说什么?活动三:《“调节情绪”记录卡》P34在日常生活中,当你面对快乐、苦恼、轻松、畏惧、压力等情绪体验时,你是如何调节自己的?让我们一起来分享吧!事件:当时的情绪:请重新判断你当时的情绪调控方式是否合适:如果重新选择,你调控的方式将是:三、课堂测评第1课时情绪“万花筒”(一)单项选择题1、(2012年广东)在2011年“全国道德模范高校巡讲活动”中,巡讲团每到一个地方,道德模范们的先进事迹都震撼着在场的师生,很多人泪流满面,甚至失声痛哭。师生们的感受说明()、“风声鹤唳,草木皆兵”表达了:()、下列对情绪差别和变化的正确看法是(),,,,也有变化4、“不要在冬天砍树,因为那时你看不到生机,也不要在心情沮丧时做决定,因为那时你看不到光明”。这句话说明了(),,、(2012年湖北咸宁)人的情绪是复杂多样的。我们在表达自己的情绪的时候,应该考虑周围的人的感受。这是因为( )、怒、哀、 、中学生正处于成长期,年少气盛,好胜心强,同学之间出现的小摩擦、小误会,许多同学会选择用拳头解决。对此,你想对这些同学说( )①友谊是人生最宝贵的财富,要珍惜友谊②要多一些理解和宽容,少一些计较③要善于控制自己