牛奶蜂蜜面膜告白双下巴只需3天哟.doc

牛奶蜂蜜面膜告白双下巴只需3天哟.doc牛奶蜂蜜面膜,告白双下巴只需3天哟     导读:下巴是一个特别容易积累脂肪的位置,常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题,MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。今天让我们学一下蜂蜜加牛奶三天帮你减掉双下巴的方法吧。在进行双下巴提升运动之前,我们可以先来做个面膜,这可以让你的运动事半功倍! 牛奶+蜂蜜是秘诀选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶,以及蜂蜜,再加上少量的薄荷精油和柠檬汁,以快速动作加以混合,然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。蛋清、柠檬是紧致皮肤的最佳拍档蛋清、柠檬是紧致皮肤的最佳拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑,再加上针对性的按摩运动,双下巴一定会消失得无影无踪!!Tips:由于使用了柠檬,最好不要白天做!因为柠檬具有光敏作用哦。本文摘自:-viewnews-itemid-10660消脂美味汤,腹部脂肪一扫而光    导读:MM们想小肚腩消失吗?但是,不想做运动。那怎么办呢?下面,小编给大家介绍三种消脂汤,让边喝边瘦。美味消脂汤材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉) 做法: ,煮2~3小时,水滚后转小火继续炖。 ,肉可吃,这样才会饱注意:早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显喔!     顺气减肥汤材料:鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹做法: ,将血水及浮油捞干净 、竹笋、鸡骨一起放入锅中,炖到水开为止。 、蛤蜊开口即可注意:喝这些顺气减肥汤,可以做很好的油脂排泄帮助体内气血循环变好,油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。瘦小腹鱼汤材料:水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。做法: ; ,炖2个钟头即可。用法:此汤可当中晚餐食用。功能:会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉本文摘自:-viewnews-itemid-10662减肥不忌肉,低脂白肉好瘦身    导读:你知道什么是白肉吗?不是指北方人说的肥肉哦,而是指肌肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类。白肉可以包括鸟类(鸡、鸭、鹅、火鸡等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾蟹等)或双壳类动物(牡蛎、蛤蜊)等。下面小编就向大家介绍几种低脂肪的白肉,让你想吃就吃吧! 鸡鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。鸭鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。有研究表明,鸭肉中的脂肪不同于黄