2020年5.31戒烟健康教育讲座.doc

中心卫生院基本公共卫生服务健康教育知识讲座第五期5月31日通知村居民:为提高辖区居民的控烟知识,掌握戒烟方法,决定举办本次健康教育知识讲座,现通知如下:时间:地点:讲座内容:授课人:参加人员:健康教育活动记录表活动时间:活动地点:活动形式:健康教育知识讲座活动主题:健康教育知识组织者:公共卫生科接受健康教育人员类别:接受健康教育人数:30人健康教育资料发放种类及数量:活动内容::1、发放健康教育宣传资料2、指导居民提高控烟知识,掌握戒烟方法3、引导居民改正不良****惯活动总结评价:存档材料请附后☑书面材料☑图片材料☑印刷材料□影音材料☑签到表□其它材料填表人(签字):负责人(签字):填表时间:世界无烟日健康教育讲座主讲人:5月31日是“世界无烟日(World No-o Day),”自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”,并于1988年开始执行。自1989年起,世界无烟日改为每年的5月31日。一、烟草的危害每年有将近600万人死于烟草流行,其中:500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病,例如结核病和肺炎; 烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病,是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素; 烟草是当前在世界范围内占***死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果当前的吸烟模式继续下去,到2020年每年将造成约1000万人死亡。今天吸烟的半数人,,最终将因烟草而死亡。 没有任何消费品能像烟草一样,使如此众多的人口毫无必要地丧生。20世纪,它夺去了1亿人的生命。如再不采取行动,它将在21世纪使多达10亿人死于非命。所有这些死亡本来完全能够防止。吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康,周围的其它人也会因被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内***,这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。 二、戒烟的近期好处 :戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。:吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。 :焦黄发黑的牙齿,曾被人们看作是吸烟者象征,停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少。 :卷烟烟雾刺激呼吸道,妨碍纤毛的自洁功能,因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能,痰液减少,咳嗽也随之停止。 :戒烟后由于全身血液循环得到改善,血压可降低10-15毫米***柱,有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。 :戒烟后尼古丁的作用慢慢消除,人变得易于入睡,而且睡得很熟,疲劳容易得到很好的消除,精力充沛。 视力提高:戒烟后视力可得到一定程度的提高。:戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失,并且不象以前那样容易感冒。三、戒烟后的远期好处后,其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点,戒烟10-15后,得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查,吸烟总量在20万支以内者,戒烟4年之后,肺癌死亡率不吸烟者相同。 冠心病病人,戒烟一年之后,冠心病死亡率很快下降,后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查,1953年至1968年的间,由于许多医师戒烟,他们患冠心病的死亡率下降了6%,而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素,戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。、肺气肿的较多,是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后,咳嗽、咯痰减少,可防止肺功能进一步恶化。 吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多,而且不戒烟就难以治愈。为此胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟,以加快溃疡的愈合。 吸烟者的平均寿命比不吸烟者短,例如25岁的人一天吸烟40支,,但戒烟10-后,平均寿命与不吸烟者相等。卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后能够保持工作环境、生活环境的空气清洁,避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之,完全能够说,吸烟是有百害而无一利,戒烟则是有百利而无一弊。  年健康教育讲座小结(第五期)为认真贯彻落实上级文件精神,根据上级的安排,结合工作实际,进行此次公共卫生服务健康教育讲座。一、讲座时间二、讲座地点三、参与讲座人员四、主讲人五、讲座内容世界无烟日健康教育讲座六、讲座小结1、通过此次讲座提高辖区居民的控烟知识,掌握戒烟方法,树立健康的生活方式。2、群众代表,相互宣传,让人人享有公共卫生,教育宣传及认识达到全民皆知