健康心理成就健康人生.doc

健康心理成就健康人生尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!今天我演讲的题目是:健康心理成就健康人生。现代社会,竞争激烈,生活节奏不断加快,人际关系更为复杂。人们的心理负担越来越重,心理问题也日益突出。良好的心理不仅有利于身体健康,更有利于优秀学****成绩的取得,人生价值的实现。当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲十足,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。那么怎样才能拥有良好的心理情绪呢?首先,要正确认识自己,不自卑,也不自负。每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量,一旦爆发会成为撼动世界的优点。通过自己的不懈努力,你会找到真正的、更多的成功与快乐!要想达到目标,你唯一要做的就是脚踏实地地走,当你登上高峰回头看看自己的脚印,你会发现奋斗的意义和自己的价值。第二,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和尊重。与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人玫瑰,手有余香。多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。第三,要正确看待学****学好本领是学生的天职,也是我们的安身立命之本,读书改变命运,改变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学****的类型分成三个层次,第一层为被动苦学,即被家长、老师逼着学****这类学生的学****过程非常痛苦,容易产生厌学情绪,效果可想而知;第二层为积极好学,这类学生勤奋努力,良好的成绩会给他带来自信和快乐,从而形成学****状态的良性循环;第三层为主动乐学,这类学生有自己的学****方法,灵活驾驭知识、高效快乐学****同学们,我们应该摆脱第一层,迈过第