情绪管理在逆境中的具体表现.doc

--------------------校验:_____________--------------------日期:_____________情绪管理在逆境中的具体表现逆境管理IV-1,共4页课程名称授课大纲课程内容实例说明时间逆境管理一、教学导入二、逆境管理的步骤三、情绪管理在逆境中的具体表现音乐《壮志在我胸》。音较低:“拍拍身上的灰尘,我振作疲惫的精神,远方也许尽是坎坷路,也许要孤孤单单走一程”。(独白)引入我们各级主观、高手走入公司的历程。你的努力→调动了你的情绪→情绪高涨→态度积极→促进工作。结论:生活是一具磨石,不管它把你磨掉或把你打光出来,要看你是用什么做的。回忆自己的历程:过去→现在。举反例:电影《偷自行车的人》。一片树叶的故事。一位丈夫积极营救妻子的例子。个案举例:从业人员的烦躁期。10分钟15分钟是谁多情种芭蕉,早也潇潇晚也潇潇,怨君心绪太无聊,既种芭蕉又怨芭蕉。1、挫折、沮丧:快乐未通过。情绪的冒牌效应:业务经理→秘书→儿子→小狗。5分钟授课重点情绪是我们掌握环境的利器,掌握情绪,迈向成功。讲授人段千挥讲授对象进公司6个月以上人员。使用时间100分钟教学方法讲授法启发式逆境管理IV-2,共4页课程名称授课大纲课程内容实例说明时间逆境管理2、吃梨才能知道梨的滋味,感觉到的东西,我们不能理解它,唯有理解的东西,我们更深刻地感觉它。3、为什么我们对的时候还要向人低头?因为这样做对我们有利。4、即时斩断他人抱怨,没有比解释奖励更浪费时间的了。举例:夫妻看电影迟到。5分钟5分钟5分钟四、掌握情绪,迈向成功5、妙语解冲突,超越冲突,才能化解冲突。6、有话直说,打开天窗说亮话。7、做情绪的主人。用看电影的心情看人事,你会保住受伤的心。做人生中正负情绪转化的主人。只有在逆境中,才能产生更多的动力。如何激励自己,愈挫愈勇;如何克制冲动,延迟满足;解释飞机起飞的原理。解释危机的释义。5分钟5分钟5分钟5分钟授课重点情绪是我们掌握环境的利器,掌握情绪,迈向成功。讲授人段千挥讲授对象进公司6个月以上人员。使用时间100分钟教学方法讲授法启发式逆境管理IV-3,共4页课程名称授课大纲课程内容实例说明时间逆境管理如何调适情绪,避免因过度沮丧影响思考能力;如何设身处地为人着想,对未来永远怀抱希望。1、不要对梦想说不。反思你的理想:实现了几个?没有实现的,为什么?结论:确定目标,全力以赴。2、相信你有属于自己的天空,让别人去说,我专心做我自己该做的事。3、主宰你自己。举例:理想。一个女囚的梦想:活着→一切→希望。(纸鹤、反思、悟得生活)记者与萧伯纳的对话