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关注合理营养与食品安全 ppt课件.ppt

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关注合理营养与食品安全1ppt课件考点扫描1、什么是合理营养,如何做到合理营养?2、应该从哪些方面关注食品安全?2ppt课件知识梳理3ppt课件吃好喝好未必长得好,某地学生营养不良率达24%健康报:营养知识欠缺饮食行为有误四成青春少女营养不良某地中学生营养状况调查表4ppt课件5ppt课件现象:不吃早饭分析:不吃早餐有哪些不适感觉?不适感:饿胃不舒服提不起精神注意力不集中长期以往对身体的伤害:低血糖胃病胆结石6ppt课件温馨提示:早餐是金7ppt课件什么叫合理营养?能够满足人们对营养物质和能量需求的食物。想一想8ppt课件分析“平衡膳食宝塔”回答问题(1)图中从“塔底”到“塔顶”表示五类食物的大致比例。请你说说每层分别代表哪一类食物?(2)每天摄入量最多的食物应是类食物。(3)每天摄入量最少的食物应是类食物。(4)青少年每天应比***多摄取含多的食物,即金字塔中、的食物。谷豆、乳类瘦肉、鱼、蛋类油脂蛋白质谷类(米、面等主食)水果、蔬菜类(主要提供维生素、无机盐)肉类、鱼、蛋类(富含动物性蛋白质和无机盐,能量较高)豆类、乳类(富含蛋白质、糖类和钙、磷等,能量较高)油脂类(高能、高脂,每天食油量不超过25克),%、40%、30%.10ppt课件

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