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【户外拓展训练心得体会】户外拓展培训心得2016推荐户外拓展培训心得今天喀什社工20多人一起参加户外拓展训练,早上10点我们在欢声笑语中出发了,坐在车里,大家有说有笑,其乐融融,很快我们就到了目的地。早上的天及其的冷,虽然冻得瑟瑟发抖,但是看到那边的训练设施我们都惊呆了,难道今天我们要爬这个梯子? 过了一会儿,教练来了,教练也是个很幽默的人,他时不时的说的话,还有讲的笑话,都让我们哈哈大笑。但是他很严格,即使看他在笑,你都觉得他的笑容里带着严肃。教练讲完了之后,给我们分了两个队,两个队长跟我们这些小队员商量了之后,给小队起了个响亮的雪狼队,另一队叫战神队接着,我们的训练开始了。训练项目一共有五项,我觉得让我最恐惧的就是高空断桥,我感觉我有恐高症,本来在下面拉绳子的时候我觉得应该没什么,我能完成,结果到我的时候,当往上怕的时候,一看到下面,我都晕了;到上面的时候我腿都软了。但是没办法,我胆子太小,本来想放弃,但是当回过头,看到同事们加油打气的眼神,我犹豫了半天,最后我跳过去了,也顺利的完成了这一项训练。下来的时候悬着的心终于放松了。四项科目完成后,我们队输给了对方战神队。我们队的旗子被销毁了,那个时候我们都眼睁睁看着旗子被剪刀一条一条的剪成碎条,当时的心情真的很难过,心里像打翻了五味瓶不是滋味。但是这就是现实,输了就是输了,虽然有点可惜,但是接下来我们想更努力的去融入到战神队这个大家庭里,完成我们最后的任务。最后一项穿越电网也让我们整个集体捏了一把汗,我们只要40分钟的时间去完成这项任务,我们试了好多遍都没有成功,我们可能也绝望了,但我们也没有想放弃的念头。经过一次又一次的实验,大家的齐心协力下,我们找到了技巧,在最后的二十多分钟里,我们还是完成了任务。大家的疲惫,大家的笑容都展现在脸上。接着,我们在教练的指引下转圈坐到在一个大毯子上,大家手握手,紧闭双眼教练在一段轻音乐中总结了我们这一天的训练结果,我们也在心里回忆着这一天从早上开始到天暗黑,我们的这一天训练就结束了,我们欢笑,我们悲伤,到最后的眼角湿润,还有同事之间大大的拥抱和鼓励我只希望我们每个人都记得这一天,记得这个团队,记得我们这次的拓展训练。最后我想说拓展训练不仅是身体上的挑战更是精神上的财富,也是提高员[标签:内容]