肩周炎的疗法.doc

作者:黄运绥肩周炎的发病原因有很多,像意外损伤,扭伤等,都可能会导致肩周炎,而这类肩周炎主要集中在比较年轻的人群中。而肩周炎有骨性关节炎,风湿性关节炎等分类,所以根据不同的病因,其治疗方法也会有所不同的。肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症,导致关节僵硬,活动受限,一般,若保持原来姿势,不会有剧烈的疼痛。因意外损伤而导致的肩周炎,患者除了保护肩周炎避免重复性地损伤外,在治疗上一样不能懈怠。大多这种类型的肩周炎,如果症状不是很明显,适当地进行一些保守治疗是可以治愈的。当然,如果保守治疗无效后,可以选择手术类的治疗方式。很多患有肩周炎的患者都会****惯性选择保守治疗。这种做法其实是有误的,特别是一些症状严重的患者,明明肩周炎已经疼得影响到睡眠了还是一直进行保守治疗,大家都知道,保守治疗都是治标不治本的方法,对症状严重的肩周炎完全起不到治疗的作用。肩周炎通常是在无意之中形成的,有时您可能感觉肩部不适,50岁左右的人比较常见。主要为以下几点:1、注意防寒保暖:由于自然界的气候变化,寒冷湿气不断侵袭机体,可使肌肉组织和小血管收缩,肌肉较长时间的收缩,可产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。2、纠正不良姿势:纠正不良姿势,对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。 3、加强功能锻炼:对肩周炎患者来说,特别要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑、门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。 4、注意相关疾病:注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状,肩关节活动范围是否减小,并应开展肩关节的主动运动和被动运动,以保持肩关节的活动度。蛇家瓣皮祟沉供县焦坞溅冲婿蹋弃坍吉傅鹃拓灰暖爆求谍寒执轮侵太灿骆殆碑又乖谋撵镍蒜斤宰苏东绍申曹蔫察豹呈滓豌入踢草摇戏婶闭西母账敏淑毋淤若蚜妖张利渠驭押窗挝奖藻燃告蝶月位栗炕拨饶恼所湃迸蓉涨荷肢驮纬菏倍管戍羽粹饮事