户外拓展培训2016推荐 拓展训练心得体会.doc

户外拓展培训2016推荐_拓展训练心得体会户外拓展培训2016推荐_拓展训练心得体会【导语】拓展心得可以先发表自己的意见或感想,然后引用读过的文章来做印证。以下是智睿小编精心为大家整理的拓展心得中关于户外拓展培训2016推荐_拓展训练心得体会的相关内容,希望对大家有所帮助!户外拓展培训心得今天喀什社工20多人一起参加户外拓展训练,早上10点我们在欢声笑语中出发了,坐在车里,大家有说有笑,其乐融融,很快我们就到了目的地。早上的天及其的冷,虽然冻得瑟瑟发抖,但是看到那边的训练设施我们都惊呆了,难道今天我们要爬这个梯子?过了一会儿,教练来了,教练也是个很幽默的人,他时不时的说的话,还有讲的笑话,都让我们哈哈大笑。但是他很严格,即使看他在笑,你都觉得他的笑容里带着严肃。教练讲完了之后,给我们分了两个队,两个队长跟我们这些小队员商量了之后,给小队起了个响亮的雪狼队,另一队叫战神队接着,我们的训练开始了。训练项目一共有五项,我觉得让我最恐惧的就是高空断桥,我感觉我有恐高症,本来在下面拉绳子的时候我觉得应该没什么,我能完成,结果到我的时候,当往上怕的时候,一看到下面,我都晕了;到上面的时候我腿都软了。但是没办法,我胆子太小,本来想放弃,但是当回过头,看到同事们加油打气的眼神,我犹豫了半天,最后我跳过去了,也顺利的完成了这一项训练。下来的时候悬着的心终于放松了。四项科目完成后,我们队输给了对方战神队。我们队的旗子被销毁了,那个时候我们都眼睁睁看着旗子被剪刀一条一条的剪成碎条,当时的心情真的很难过,心里像打翻了五味瓶不是滋味。但是这就是现实,输了就是输了,虽然有点可惜,但是接下来我们想更努力的去融入到战神队这个大家庭里,完成我们最后的任务。最后一项穿越电网也让我们整个集体捏了一把汗,我们只要40分钟的时间去完成这项任务,我们试了好多遍都没有成功,我们可能也绝望了,但我们也没有想放弃的念头。经过一次又一次的实验,大家的齐心协力下,我们找到了技巧,在最后的二十多分钟里,我们还是完成了任务。大家的疲惫,大家的笑容都展现在脸上。接着,我们在教练的指引下转圈坐到在一个大毯子上,大家手握手,紧闭双眼教练在一段轻音乐中总结了我们这一天的训练结果,我们也在心里回忆着这一天从早上开始到天暗黑,我们的这一天训练就结束了,我们欢笑,我们悲伤[标签:内容]户外拓展培训_拓展训练心得体会【导语】拓展心得可以先发表自己的意见或感想,然后引用读过的文章来做印证。本文精选了关于智睿拓展心得的相关文章,欢迎大家分享转载!怀着激动的心情,我很荣幸参加了为期七天的中青班干部培训,这次培训让我记忆深刻,这是我人生中的一笔宝贵财富。在这几天里,我学到了很多东西,也有了一定的进步,同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供这次珍贵的提升自我的机会。这次培训内容丰富,既有户外拓展训练,又有理论培训,整个培训安排井然有序,队员们全心投入,深入学****奋勇拼搏。使我进一步理解了如何与上下级沟通,认识到了什么是团队,什么是团队精神,什么是团队协作,以及如何建立高绩效团队,拓展训练更是磨练了我们的意志,培养了我们团结协作,奋勇拼搏,相互关爱,相互进取的精神。通过这次培训,我们都有所得,有所思,有所悟。对我而言感触尤为深刻,我有以下心得体会:一、户外拓展训练让我对团队建设有了进一步的认识和了解。在老师的指导下,我们分成了六个小组,并分别给自己的小组取了名字、口号。直到现在,每一个项目,每一次感动,每一次挑战,每一次自我的超越,都仿佛还在眼前,我相信这些都将成为我宝贵的精神财富,激励和帮助我获得成功。我们一共进行了接水、走钢丝、翻毕业墙等几个项目的培训。给我印象最深的是翻毕业墙这个项目。翻毕业墙考验的是团队合作能力,在有限的时间内,让所有队员都翻过墙确实不是易事,需要团队拿出一个大致的脱险方案,队长必须要有大局意识观,倾听及采纳每一个队员提出意见和建议,充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点,合理有序的安排各项工作,充分发挥了每一个队员的潜力,然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目,我深深感觉到团队的力量是很大的,团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合,积极参与。二、理论培训让我更好地掌握沟通艺术,了解了什么才是团队。(一)关于对沟通的认识1、下级同上级沟通的时候,下级要会表达,对所沟通事项的主题、重点、思路要清晰;而上级也要会听,听出重点,给下属指明方向。2、同级之间的沟通要讲配合,明白针对事情自己应该怎样做,做到什么程度,对方才能接受,并且需要对方做什么,做到什么程度,才能达成双方满意的结果。3、上级同下级沟通要时,上级要多讲表扬、鼓励话语,对下级所做的工作及时给予肯定。4、平时工作中的沟通,需做好主动出击,提前沟通,这样就可避免产生争议和抱怨。其实出现问题并不可怕,可怕的是明知有问题而不做沟通,导致误会、争执的产生