长青春痘的症状.doc

长青春痘的症状23709随着社会心理学的发展,人们已经充分认识到,许多疾病的发生和转归,与心理、情绪状况有着密切的联系。青春痘不仅是一种躯体疾病,其在社交、心理、情绪等方面对病人的影响,不亚于严重的疾病。青春痘病人容易情绪低落,易于焦虑和愤怒。因此,青春痘是一种不容忽视的心身疾病,可能会严重影响病人的学****工作、运动、人际关系和社会生活,使病人的生活质量下降。目前,国内正在进行青春痘病人心理社会方面的研究。医生在进行皮肤病发病史心理社会因素调查时发现,青春痘病人的生活事件出现率明显高于其他人。这些生活事件主要包括以下内容,如恋爱婚姻受挫、升学或求职失败、住房或经济困难、亲人去世、人际关系紧张、犯法受罚、劳累等。经调查和统计学结果分析,青春痘病人的上述事件发生率明显高于正常对照组,两组相比有显著差异。还有不少病人由于脸上长了“痘痘”,成天郁郁寡欢,岂不知常此下去,“痘痘”更难好转。对于这样的病人,及时了解病情,正确看待自己的疾病显得尤为重要。建议这些病人可以读一些有关青春痘的科普书籍,或向专业的皮肤科医生请教,在对自己的病情有了正确的认识之后、,可以调整好自己的心理和情绪,更好地配合治疗。由此可见,青年男女应该保持良好、积极的生活态度,避免上述生活事件和不良情绪的发生。虽然生活中时常会碰到各种不尽如人意的事,但关键在于怎样采取合理的态度去面对,从中找出妥善处理生活事件的方法,这样不仅可以减少青春痘的发生,而且保持健康而稳定的心理状态,对工作和学****也都大有裨益。如果你正为生活中的琐事而烦恼,正为脸上此起彼伏的“痘痘”而闷闷不乐,那么,在看了上述介绍和建议之后,相信聪明的你定会找到妥善的处理方法。脸上长痘痘,应该多吃含锌的食物,可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合。含锌的食物,比如玉米,扁豆,黄豆,萝卜,蘑菇,肝脏等,牛奶是极好的选择。多吃维生素含量较多的食物,有助于祛痘,比如下面这些::对肌肤有再生作用,抑制毛囊角质化如菠菜,芒果,肝脏,:强抗氧化和极好的自由基清除剂,如豆油,坚果,木耳,:加速细胞生物氧化,平复痤疮,如绿叶蔬菜,鱼类,特别是鳝鱼。:有效的抗氧,有利于修复被暗疮损伤的肌肤。水果和蔬菜里有很多,但是记得要吃新鲜的。及时合理清洗是关键。长青春痘的皮肤的清洗是非常重要的。有些人认为,清洗会对皮脂腺造成刺激,害怕会弄巧成拙。其实不然,清洗对皮脂腺分泌过剩的皮肤正是对症下药。许多人就是因为皮脂腺分泌的废物没有被及时清理掉,毛孔被废物堵塞,皮肤才爆发痘痘。你想想,自然界生长的动植物,它们顺应自然界规律的生长。哪个又缺的了雨水的清