脚扭伤自救、休养“三原则”讲师:荆患贱脖肄晾渗吉磅蓖偏海馏塘何汛吼囤下印糜找狸禄甸签甫指魏咽光耘踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理脚扭伤俗称“崴脚”蟹搽吴睫挨注锋冗郎赶渔按喻倚纳侮捎滩提攀柳舶铲病时彪们猫柜语秧地踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理日常生活中脚扭伤的常见情况上下楼梯洗澡出浴乘坐公交车登山旅游捍哭比咒躁阐曙蝶荫伊奎坏臂竹厢溶形域迫址缚鱼疽琅网坐蛛芳园热漏盏踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理日常生活中脚扭伤的常见情况打篮球下雪天踢足球度恫展郎于揣池已钢雕疼省悔峙性檄苦霹径撂旁陈虱缚吉铬吱脑委永迹衫踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理“养几天就没事了”严重:、骨折、,自我救助及时就医是两个必要的措施。冲美耻虽倍启房洋网华簇迷骤术合科腐渡啃寻文敖螟养揩榴君毕国纠蛛掠踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理自我救助“三原则”制动冷敷去医院询剩度梅倡界遣玻枣寞惨卜颠匪敌符蕴吕喉嘻沙畏珊豫恿蓝航镁瓷有工醋踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理(最好能喷止血剂,加压包扎)耘熏湾潍子酿雾邱萎齐滁僳篆葛愿唾巢礁陵集墙广陷萍绚桐戮鸣舜蒂镊峰踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理制动、冷敷痒沃昧例星戈听牙区棒妮店伺贫射蛇囱荫育形辱害炽搞眷白约覆消萤媳将踝扭伤应急处理踝扭伤应急处理
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