骑行新藏线你必须要知道的几件事.doc

骑行新藏线你必须要知道的几件事一、自行车有两个部分会经历异常严峻的考验1、后货架——这个最好选择钢的、铁的,实在找不到,就去铁匠铺用钢筋焊一个,千万不要用网上淘买的铝合金货架。2、链条——最好是换一条新的,而且还要准备一条备用的,G73成更好的。3、头盔是必须的,可以减少开颅手术的潜在危险二、身体会面临几个考验1、肠胃:新疆干燥,中午比较热,要防止中暑,来到陌生地方,水土不服、拉肚子是一个考验。2、高原反应——这个因人而异,并不是很严重,大家没必要过分担心,上路前吃一个星期的抗高原的药,沿路会适应的。3、感冒是必须要预防的,这个在高原上很危险,请在出发前三个月用冷水浴,加强锻炼!很多人因此而放弃或改变行程,沿路最好不要洗澡,我是到了日喀则和拉萨才洗的。三、行程1、一开始要慢一些,控制每日行程少于100公里。2、让身体留有余地,疲惫之后,身体抵抗力会下降许多。3、每个人都要带好地图和攻略,事先设定好,所有队员均可以到达的地方。四、行李1、每个人单独带有工具及备胎、食品、药品和水,很多时候,是一个人在骑行,有可能出了状况,没人帮助你。2、有些东西可以不带——换洗衣服有一套即可,短裤、断袖、半指手套可以不带,我是用普通线手套加半指手套,这样效果很好,而且用坏了,去劳保让再买一双,便宜又好使,分享给大家。衣物,高海拔可以按春秋冬三季服装准备。3、最好带个热水保温壶,一杯热水可以让你迅速回复活力,而且大多时间没有精力去烧热水喝,开水也可以让肠胃更舒服,也是防止水土不服的方法。4、建设大家带一些不重不贵小巧的有当地特色的小礼物,沿路会遇上非常投缘的朋友,留作纪念。五、住宿1、有人的道班最好不要住,宁可住老乡家或是废弃的房子,也不要借宿道班。2、兵站基本不让住宿,请放弃。3、最好住旅舍,一般是20——30,看你砍价的能力而定。六、安全1、下坡要格外小心,最好不要超过40码。2、大钱放好,小钱备用,准备足现金,银行卡有时不好使。3、路上不会有狼,狗停车会停下来,跑掉。4、和陌生人讲话,也没有多大危险,你自己看起来更像坏人。七、结伴1、最好是同龄人,或是性格开朗的。2、女生要加强体能训练,男生要学会修车。3、严格实行AA制,除非有人主动请客。4、体力差距不能太大,否则会分道扬镳。5、多沟