。Y(2分),具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力也Y(2分),少生烦恼,心情舒畅。Y(2分),满足人们每日身体活动所需要的能量。N(2分)、民族、经济、社会、风俗、家庭影响形成的。它与健康有关。Y(2分),主要通过体育锻炼获得。Y(2分)%-25%,那么他的死亡率会增加30%。Y(2分)。N(2分)、举重量的能力。N(2分)、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。Y(2分),就应该进行经常的体育锻炼。Y(2分)、耳聪目明、精力充沛,这是生理功能健壮的表现。Y(2分),首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。Y(2分)、努力和耐性。俗话说“贵在坚持”。Y(2分),增进健康,还可以减缓心理压力。Y(2分),你应该选择健身操和跑步等活动项目。N(2分),你应该选择拳击、体操等活动项目。N(2分):心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。N(2分)。N(2分),又可以称最大耗氧量。Y(2分)。Y(2分)“台阶测试”是检测心肺功能适应能力。Y(2分)。A(2分)。C(2分):B(2分),跑得越快步幅则相应越小。 。 ,不必和步频协调配合。。。,普通人大致可分为5种健康模型。。、精神、社会和心理健康。(2分),满足人们每日身体活动所需要的能量。。古人云:怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。,它是许多项目优秀运动员的必备素质。False8."老年勤锻炼,拐杖当宝剑"是指有规律的体育锻炼,能使老年人身体活动能力退化减慢。%-25%,那么他的死亡率会增加30%。、举重量的能力。、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。,体育活动后肌肉会出现酸痛,这种现象数日后会自行消失。,需要时间、努力和耐性。,必须在运动期间进行心电图测试。。:"健康是指在身体、和社会各方面都比较完美的状态,而不仅是没有疾病和虚弱。"(2分)心理17.()属于与健康有关的体能。(2分)心肌耐力18.()不属于动作技能有关的体能。(2分)、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。(2分):(2分):(2分)(BMI)的计算公式是:(2分)体重/:(2分):(2分)。(2分)。。T6.
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