运动会比赛规则.doc

篇一:运动会各项比赛规则
4乘100米比赛规则
淘汰制,五人一组,每组的第一名晋级下一轮,以此类推,直至决出冠亚季军.
详细规则:
1、参赛选手在赛跑过程中不许抢道,抢道一次判警告,第二次则取消该队比赛资格。
2、接力跑运动员必须持棒跑完各自规定的距离,并且必须在20米的接力区内完成传接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。如有违规则取消该队比赛资格。
3、接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止。任何人掉了棒,必须由其本人拾回,而且要在不影响别人的情况下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
4、比赛首名参赛者必须采取蹲踞式起跑。对于第一次起跑犯规的运动员给予警告,之后,无论该队哪位选手在起跑犯规都将取消该队比赛资格。
5、所有比赛的裁决以裁判员的裁判为准。
200米短跑比赛规则
淘汰制
四人一组(其中第4、5、8、13组为五人一组),每组的第一名晋级下一轮,半决赛时,以此类推,直至决出冠亚季军。每组运动员的赛道预赛和半决赛时由抽签决定,决赛由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位,起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时,只允许一次抢跑()第一次抢跑须重新发令,以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。
3000米长跑比赛规则
一局定胜负
参赛队员超人和抢道时不得妨碍他人,不得抄近道。一经发现,取消其比赛资格。
女子呼啦圈比赛规则
原地比赛,以转圈坚持的时间长短为标准,呼啦圈落地即被淘汰,坚持到最后的三名分别为冠亚季军。限时一小时,如果一小时内无法决出冠亚季军,则采用叠加呼啦圈的方式,谁转的呼啦圈多并且时间长,则为最后的胜利者。
女子踢毽子比赛规则
比赛数量,在一次中踢的数量最多者获胜。以毽子不落地为一次。每位参赛队员有三次机会,取三次中最好的成绩作为决赛成绩。要求运动员在一定范围内踢,不能超出指定范围。
夹气球比赛规则
三人背靠背夹一气球穿过五十米障碍,气球不破,速度最快的获胜。中途气球掉地,可捡起继续比赛。气球被夹破,则视为比赛失败.
三人四足三十米往返比赛规则
用布条将每队相邻队员的腿部捆绑在一起,集体前进,最短时间到达终点队伍获胜。比赛中,如果绑腿断裂,必须在原地重新绑好才能继续比赛。比赛中有任何争议以裁判的裁决为准。
铁人三项比赛规则
参赛者须先跑至跑道尽头(400米),然后做俯卧撑30个,完成后,沿原路返回,在出发点跳绳200下,整个过程中,用时最少者为胜。
双人跳绳比赛规则
比赛数量,在一次中跳的数量最多者获胜。比赛采用双人带跳的形式进行。被带跳者在带跳者前,两人身体腾空后,跳绳自两人脚下经过沿双人整体旋转360度为一个周期,成绩计算为一个。跳绳过程中绳子绊到身体任何一部位而停下,为一次。(双摇跳绳单脚交换跳绳等动作不属于比赛动作,不计入总数)。每队有三次机会,取三次中最好的成绩作为决赛成绩。
桌球规则
赛制:淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军.
一、规则:
1、选手将单色或花色的一组彩球全部击入袋后,再将黑8击入任何袋内,视为赢一局。
2、在击打自己的一组彩球时,一杆击落一个或一个以上的彩球是有效的。
3、在击打自己的一组彩球时,自己一方彩球未进而将对方彩球打进,则该球视为进且换对方击球。
二、开球区:
1、球台底边至开球线(台长的 1/4 ,平行于底边的一条线)之间为开球区。
2、开球:主球须置于开球线以后。
三、开球:
1、双方通过抛硬币决定谁先开球,但是注意不要在台球桌面上旋转硬币,以免损坏台布。 2、有效开球:至少有一个彩球入袋或白/彩球碰到岸边。 3、开球犯规的处罚:维持台面球势,对方获击球权。
四、击球: (有效开球)
1、首先击中本方的目标球。 2、有球入袋或有任何一个球碰到岸边。
3、非合法击球要判为犯规。
五、决定颜色:
1、开球无球落袋时,由对方选择任意颜色继续击球。
2、首先进球的选手,当局需击球颜色为第一个入球的颜色,对手则反之。
3、开球时若有多个彩球同时落袋,以第一个落袋球的颜色为准。
六、时间限制:
1、每一击球的最长时间限制为 30 秒。
2、在 30 秒内未击球,则视为犯规。对方选手获两杆的机会,而且可以选
择主球所在的位置。
3、20 秒过后用户未击球,裁判将提醒选手。
七、犯规:
裁判将会有犯规提示,选手若犯规对手将获得两次击球的机会。
1、白球落袋(还要让对方在开球区内摆球)。 2、直接击打对手球。
3、台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。
4、白球跳过中间球击打目标球。5、将球打离桌面。6、出杆时球杆连续击打白球两次以上。
八、其他规则
1、落袋后,换对方选手击球时,如所有目标球都位于