乒乓球初级班教案.doc

大学体育乒乓球课教案(第一次课)
一、教学目标:
(1)运动技能:通过乒乓球的教学,使95%以上的学生基本学会握拍方法、熟悉球性,提高球感,80%以上的学生能够连续颠球10个以上;
(2)身体健康:运用多样化体能练****方式,发展学生耐力素质、增强体质、增进健康;
(3)心理健康:通过游戏和自我展示等方式,提高学生自我效能感和自信心,通过耐力练****提高意志品质等;
(4)社会适应:创设条件,提供机会,培养学生自主创新能力、合作和竞争精神,和谐关系等。
二、教学内容:(新授课):握拍方法;2. 乒乓球(新授课):熟悉球性练****耐力训练,中长跑、跳绳、篮球赛(三选一)
三、重点难点:
,难点是手腕控制拍面恰当;横式握拍法的重点是击球时拇指和食指熟练移动,帮助手腕下压和移动,难点是要科学合理。
,难点是练****方法的创新。
(耐力训练)重点是增强体质,难点是激发兴趣和中长跑的呼吸节奏等。
四、场地器材:;、篮球2个;;
五、授课教师:吴本连;学生:大一,男生17人,女生18人;教学地点:赭山校区中操场、乒乓球馆。平均心率:110次/分钟;最高心率:170次/分钟;练****密度:45%左右。
课的部分
时间
教学内容
练****时间
练****次数
组织教法要求
备注
准备部分
约20
分钟
一、课前常规
简单整队、师生问好、清查人数,宣布本次课的目标与内容,检查着装与安排见****生等。
二、队列游戏
:集中注意力练****br/>:做口令的相反动作。
:没有及时反应或做错的同学罚做两个深蹲。
三、徒手操




约
3分钟
约
2
分钟
约
7
分钟
6
8
×
2
一、集合队形(篮球场)
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(师)
二、队列游戏
:同集合队形。
:注意力集中,动作反应迅速。
三、徒手操
:男女各一人分别带操,队形随意。
:男女分队自主练****一学生组织,全队共同进行。
准备部分
基
本
部
分
约20
分钟
约
70分钟

四、游戏:喊数抱团

男女生各一路纵队成圆形进行,教师喊“3”,学生马上成3人互相抱团(也可以“点到为止”),其他类推。罚多余的没有找够伙伴的人。

如果一组人数多了,则罚最后进来的人,如找不出谁是最后进来的人则全队受罚。

没有及时找够伙伴的同学罚做两个深蹲或俯卧撑(学生自选)。
一、乒乓球:握拍练****br/>
握拍方法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法。动作要领(以右手为例)。
(1)直式握拍法
要领:正面拇指第一指节和食指第二指节握拍,拍柄压住虎口(两指间距离适中),背面中指,无名指和小指自然弯曲斜形重叠,中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。
约