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剑道艺术目录引言何谓剑道剑道的起源及历史发展剑道的设备剑道之训练剑道之修行如何去欣赏和观看剑道剑道学****的目的和效果剑道的特性剑道与品德的陶铸一剑之道引言:日本剑道源于中国的剑术,在隋、唐时期传入日本,再经日本人的研****修改,扬长补短,形成独特的刀法技术。剑道或许不是健身养生的最佳之道,但这个基于古代剑术的现代武术项目,不仅能让全身得到锻炼,包括声带,而且能够帮助人形成坚韧刚毅,冷静果断的品质。何为剑道剑道是一项穿戴护具、使用竹刀、赤脚练****的对抗性运动,也是一项纯粹的有氧运动,对舒缓压力、降低脂肪、增强心肺功能、促进新陈代谢都有极好的作用。剑道有着渊源的文化内涵,注重礼节、磨练意志,长期练****不仅能促进身体健康,增强精神活力,还能培养一个人坚定的自信心、敏锐的判断力、果敢的性格和冷静处世的态度。因此,剑道是一项体力与精神、运动与文化相结合、不受年龄限制,男女老少皆宜的运动艺术。起源及历史发展(一)起源“剑道”一词在中国最早见于中国先秦时期古籍《吴越春秋》。早在两汉时期,中日即有兵器及冶炼铸造技术的交流往来。同时中国刀法经过日本官方派遣遣隋使和遣唐使,于隋唐时期流传到了日本并与日本本土刀法相融合。经过长年的战争岁月不断演变,终于在日本江户时期,模仿日本盔甲的样式,制作了剑道护具与竹剑的基本形式,确立了日后体育剑道的雏形。唐刀历史发展剑道的发展要从护具说起,现在剑道所使用的护具基本是在江户时期定型下来的。1710年,长沼四郎左卫门等人,改良并完成“面”和“小手”。1750年,中西忠藏子武等人加入了“胴”,再次改良“面”用竹剑来练****剑道”称谓正式出现已经是明治时期的事了。明治九年,“废刀令”颁发,这个时候能够带刀的只有:军人、警察管、大礼服着用者。明治28年,武德会建立,这个时候,武德会统合各个流派,规定打击、突击的部位,及一些技术的整合和规范,“剑道”逐渐登上历史舞台。今天,剑道已成为国际性的体育项目。1970年国际剑道联盟成立,每年都有各种国际剑道比赛举行。在日本及韩国剑道已是警察的必修训练课程,法国、巴西的警界也极为重视。起源及历史发展(二)剑道需要的设备现代的剑道运动,是使用竹刀、穿著护具进行真实的各项招式的格斗。所以,在器材上也有特别的研究:竹刀是用四片竹板外加刀尖皮及握柄皮组合而成。护套有面具、护胸、腰垂、手套及穿着棉质衣裤。场地通常在木制弹性地板上,赤脚对打。因而,保护措施做得很完善,所以,比其他武术运动所发生的伤害率较低。*在练剑之前必须一丝不苟地完成整套护具的穿戴,这被视作修身养性的过程。剑道的设备(一)剑道的设备(二)剑道之训练训练的方式剑道是属于武术的运动,初学时较需要使用体力来施展剑技,当技术成熟後,则较多以智能谋略取胜,所以教学时需因人而异,给予适合的练****时间与次数。但是,学****的态度必须严格认真,才能得到实质的效果。训练的方式,对初学者,应先以分解动作开始,再由单击动作做到连击动作,然後,逐渐进入连锁式的练****再转入密集型的冲击训练。训练间倘若发现个人有不易学****的动作时,再给予个别指导。如此演进到全盘性的练****并且将反击动作巧妙地合并应用在练****当中,再扩展成互相对峙,心对心的攻守对抗。有效打击的部位与判决认定剑道的有效打击部位为面部(包括正面、左右面)剌喉部、腹部(左右腹)手部(左右手腕)以上均为身体的要害部位。判决认定:所谓有效打击的认定,要依打击时的气势、间距、机会、打击位置、打击力量等条件的符合,来认定是否为有效打击。