该【西红柿炖豆腐的做法 】是由【小屁孩】上传分享,文档一共【2】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【西红柿炖豆腐的做法 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。西红柿炖豆腐的做法 西红柿炖豆腐的食材准备 西红柿炖豆腐的具体做法步骤 、豆腐切成小块、蒜子切成蒜米、葱叶切成葱花、香菜切碎。 ,待油温烧至七成热时,将豆腐倒入锅中,炸至豆腐呈金黄色,捞出。 ,将西红柿下锅,翻炒至有些出汁,西红柿变软时,淋入适量料酒,加入番茄酱,加半勺盐,半勺白糖。 、蒜米,倒入适量清水,小火,炖至汤汁逐渐收干时。 、香菜,淋入适量麻油,拌匀,就可以出锅享用啦! 豆腐的功效与作用 “保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。 豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄***,可调整乳腺对雌激素的反应,日本妇女尿中的异黄***浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍,这与日本人常食大豆有关,也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外,还可以有效的预防白血病,结肠癌,肺癌,胃癌等的发生。 西红柿炖豆腐的相关做法:
西红柿炖豆腐的做法 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.