下载此文档

2024年寒露节气是几月几日.docx


文档分类:医学/心理学 | 页数:约4页 举报非法文档有奖
1/4
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/4 下载此文档
文档列表 文档介绍
该【2024年寒露节气是几月几日 】是由【mama】上传分享,文档一共【4】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【2024年寒露节气是几月几日 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。2024年寒露节气是几月几日寒露节气是几月几日1 寒露的时间是每年公历的10月7日到9日,寒露节气是我国二十四节气的第十七个节气,属于秋季的第五个节气。 二十四节气根据太阳在回归黄道上的位置制定,太阳到达黄经195°时即为寒露。寒露时节,,东北进入深秋,西北地区已进入或即将进入冬季。 寒露是一个反映气候变化特征的节气,《月令七十二候集解》中曾写到:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”意思是寒露气温比白露时更低,地面的晨露冷,都快要凝结了。 寒露节气如何养生 1、衣着:在民间有一句俗话说,“吃了寒露饭,单衣汉少见”。进入寒露后,要特别注意保暖。除了要穿保暖性能好的鞋袜外,还要养成睡前用热水泡脚的****惯。此外,秋季腹泻多发,还应特别注意腹部保暖。 2、饮食:“防燥”至关重要。对付“燥气”,喝白开水是不错的方法。为防“燥气”,应不吃或少吃辛辣烧烤食品,宜多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,食用红枣莲子银杏粥也是不错的养生办法。 3、起居:宜早睡早起,保证睡眠充足。每天可多睡1小时,以缓解秋乏。既要防止受寒感冒,又要经常开窗通风,保持室内空气新鲜,对身体的好处也是非常巨大的。 寒露节气是什么意思 寒露在每年公历的10月8日或9日,为中国传统节日中的二十四节气之一,此时太阳到达黄经195度。 2011年10月8日,农历9月12日,星期六为2011年寒露,同时这一天为全国高血压日、世界视觉日。《月令七十二候集解》:"九月节,露气寒冷,将凝结也。"意思是寒露节气之后,气温更低,空气已结露水,渐有寒意。 我国古代将寒露分为三候:"一候鸿雁来宾;二候雀人大水为蛤;三候菊有黄华。"此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁; 深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的;第三候的"菊始黄华"是说在此时菊花已普遍开放。 寒露节气是几月几日2 寒露喝什么茶最合适 寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式开始;即阳历的10月8日左右,视太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。” 一、红茶可预防感冒 天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强,用红茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。 红茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,能增强人体的抵抗力,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵,刺激性弱,特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。 二、红茶可暖体抗寒 红茶不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。 在我国一些地方,有将红茶加糖、奶饮用的****惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体。 三、红茶可暖胃 红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。 红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。 四、提神消疲功效 经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中。 饮用红茶可加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌***)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。 寒露吃什么食物最好 莲藕、山药、山楂、柚子、柑橘、石榴、马蹄、芋头、萝卜、花螃蟹等。寒露秋意渐浓、气爽风凉、少雨干燥,秋燥明显,人容易烦躁不安,宜吃一些清心润燥的食物。 寒露吃什么食物最好 寒露是二十四节气中的第十七个节气,寒露时地面上的露水更冷,可能成为冻露,因而称为寒露。 寒露可分为三候:一候鸿雁来宾,二候雀入大水为蛤,三候菊有黄华,寒露的****俗有赏红叶、吃芝麻、喝秋茶等。 寒露时节,北方广大地区从深秋进入或者即将进入冬季,南方地区秋意渐浓,气爽风凉、少雨干燥。

2024年寒露节气是几月几日 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

相关文档 更多>>
非法内容举报中心
文档信息
  • 页数4
  • 收藏数0 收藏
  • 顶次数0
  • 上传人mama
  • 文件大小18 KB
  • 时间2024-04-25