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初中长跑教案.docx


文档分类:中学教育 | 页数:约4页 举报非法文档有奖
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该【初中长跑教案 】是由【非学无以广才】上传分享,文档一共【4】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【初中长跑教案 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。初中长跑教案一、教案概述本教案适用于初中学生参与长跑训练的课程。通过系统的长跑训练,旨在提高学生的耐力、体能和心肺功能,培养学生的坚毅意志和团队合作精神,增强他们的身体素质,并培养长跑爱好者。二、,明确长跑对身体的益处;,提高长跑效果;,增强他们的长跑意识和自我约束能力;,提高学生的耐力和心肺功能,并增强他们的体能;,培养团队合作精神。三、(如100米、800米、1500米等):进行适当的拉伸和热身运动,:学****正确的站姿、:教授正确的呼吸技巧,:从小距离跑步开始,:进行跑步间歇训练,:::::长跑能够提高心肺功能,:长跑能够释放压力,增加积极情绪,:长跑让学生有机会与其他跑友交流和合作,培养团队合作精神四、:激发学生对长跑的兴趣,引发学生的思考和讨论。:介绍长跑的基本概念、规则和益处。:进行长跑姿势、呼吸方法和比赛技巧的训练。:安排学生进行长跑训练,并实践应用所学的知识和技能。:回顾课堂内容和学生的表现,总结教学要点,引导学生思考。:布置适当的长跑训练作业,以巩固所学知识和技能。五、:包括长跑知识点、训练方法和技巧的示意图和动画。:准备适当的长跑场地和器材,如红土操场、标志线等。六、:通过观察学生在训练中的长跑姿势、呼吸方法和技巧应用情况,评估其学****情况。:布置适当的长跑考试或作业,检测学生对长跑知识和技能的掌握程度。:引导学生进行自我评估,并通过互相观摩和评价,促进学生之间的交流和合作。七、教学反思根据学生的实际情况,适当调整教学内容和方法,关注学生的学****进步和体验,提高教学效果。及时总结教学反思,并根据需要调整下一次教学的准备和安排。通过本教案的实施,学生将能够了解长跑的基本概念和规则,学****正确的长跑姿势和呼吸方法,提高耐力和心肺功能。同时,通过长跑训练,学生还能够培养协作意识和团队合作精神,提高自我约束能力和身体素质。长跑不仅是一种运动,更是一种生活态度,通过长跑的锻炼,学生能够享受运动的乐趣,提升自身的身心健康。

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