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跑步小班教案.docx


文档分类:生活休闲 | 页数:约4页 举报非法文档有奖
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该【跑步小班教案 】是由【书犹药也】上传分享,文档一共【4】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【跑步小班教案 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。跑步小班教案引言:在现代社会中,跑步作为一项简单易行、对身体有益的运动方式,深受人们的喜爱。然而,针对儿童和青少年的跑步教育仍然存在着较大的亟待解决的问题。本文将针对跑步小班教学方案进行探讨,旨在为教师和教育工作者提供一种有效的教学方法,以帮助孩子们在跑步中获得更多的乐趣和益处。一、:-培养学生对跑步的兴趣;-提高学生的体能水平;-培养学生的团队合作意识;-培养学生的自信心和毅力。:本教学计划将注重以下几个方面的内容:-正确的跑步姿势;-基础跑步技巧;-跑步训练计划;-团队合作与竞争。:整个教案预计为期一个学期,每周进行一次课程,共计12次。二、:跑步基础知识的介绍(40分钟)-通过简单的游戏和趣味故事,激发学生对跑步的兴趣;-介绍正确的跑步姿势,包括身体姿势、呼吸节奏等;-教学重点:理解跑步的好处、学****如何正确呼吸。:基本跑步技巧(40分钟)-通过示范和模仿,教学孩子们正确的步伐和节奏;-引导学生感受跑步的韵律和节奏;-教学重点:正确的脚步着地方式、控制呼吸。:跑步训练计划(40分钟)-为学生介绍跑步训练的基本概念,例如热身、拉伸、间歇性训练等;-设计简单的跑步训练计划,根据学生的年龄和体能水平进行分组活动;-教学重点:了解跑步训练的基本步骤、掌握适应性训练的原理。:团队合作与竞争(40分钟)-分组进行小型赛跑,鼓励学生互相合作,共同达成目标;-培养学生的团队合作意识和竞争意识;-教学重点:培养学生的合作精神、提高学生的自信心。:跑步综合训练(40分钟)-根据学生的实际情况,设计不同难度的跑步训练项目;-培养学生的耐力、速度和柔韧性;-结合小组活动和个人训练,综合提高学生的跑步水平。三、:-跑步成绩的评估:通过测试记录学生的跑步成绩,并进行定期评估;-学生自评与互评:学生之间互相分享经验,并对彼此的表现给予评价;-家长评估:请家长对孩子的跑步表现进行评估,以了解孩子在家庭环境中的表现。:-结合学生的反馈和家长的建议,对课程内容和教学方式进行调整;-通过参观其他学校或与其他教师交流,学****其他跑步教学方法;-定期进行教师会议,总结课程的优缺点,不断改进课程设计。结论:通过跑步小班教学方案,可以帮助学生培养跑步兴趣,提高身体素质,培养团队合作意识和自信心。教师在教学过程中应注重培养学生的跑步技巧和训练计划的制定。通过定期的评估和改进,不断提高教学质量。希望本教案能为教师在跑步教育方面提供一些有益的参考和指导。

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  • 时间2024-04-19