义务教育体育与健康课程标准---水平目标.pdf

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项球类运动中的技战术较为熟练地完成一两套有一定难度的武术套路或对练较为熟练地完成一两套技巧项目动作或器械体操动作运提高一两项运动的较为熟练地完成一两套舞蹈或健美操技战术水平(完成右二、学****和应用运列内容之一)较为熟练地掌握一两项田径运动技能动动技能较为熟练地掌握一两种地域性运动项目的技术学****一两种新兴的运动项目,如轮滑、攀岩等技参加班级中各种体育比赛,如球类、田径、游增强技战术的运用能力泳等(完成右列内容之一)自编自练简单的舞蹈或健美操能掌握运动创伤时和紧掌握常见运动创伤的简易处理方法三、安全地进行体急情况下的简易处理育活动了解并学会常用救生方法,如人工呼吸等方法参加有组织的较大型野外活动以小组形式制订野外活动计划四、获得野外活动学****在野外条件下的基本技能的活动技能与方法运用野外生存的知识和方法,如识别方向、识图、求助等通过多种练****发展上、下肢肌肉力量和耐力发展肌肉力量和耐一、发展体能力通过多种练****发展腰、腹肌肉力量和耐力身理解身体健康在学认识体育活动是防治现代生活方式病(如心血二、具有关注身体****生活中的意义和管疾病等)的积极手段和方法:..体和健康的意识作用理解身体健康在学****生活中的重要意义,树立良好的健康意识健了解性病的传播途径和预防知识了解性传播疾病等有关知识康了解艾滋病的传播途径和预防知识注意合理的营养经常进行体育锻炼三、懂得营养、环形成良好的生活方境和不良行为对养成良好的睡眠和休息****惯,如早起早睡、安式排好学****与休息的时间等。身体健康的影响自觉做到不吸烟、不酗酒,远离毒品。学****压力大或烦恼时进行体育活动一、了解体育活动选择参加充分展示自己能力的体育活动对心理健康的作自觉通过体育活动用,认识身心发展选择参加有助于获得运动愉快感的体育活动改善心理状态的关系选择参加有利于人际交往的体育活动心通过合理设置目标使自己在体育活动中不断二、正确理解体育在体育活动中努力获得成功理活动与自尊、自信获得成功感在不断提高运动能力的过程中体验成功的感的关系觉运用所学的方法调控自己在体育活动中的情健三、学会通过体育在体育活动中表现绪活动等方法调控出调控情绪的意愿运用所学的方法调控自己在体育比赛中的情情绪与行为绪,如紧张、恐惧、精神不振和疲劳感等康体验困难环境中运动的乐趣在具有挑战性的运四、形成克服困难动情景中,体验战胜努力克服体育活动中的心理惧怕等现象的坚强意志品质困难带来的喜悦在具有挑战性的运动中体验乐趣在体育活动中不故意伤害他人一、建立和谐的人际关系,具有良好表现出良好的体育正确处理体育活动中竞争与合作的关系的合作精神和体道德和合作精神社育道德正确处理“场上对手”与“场外朋友”之间的会关系适知道通过互联网获取体育与健康方面知识的应二、学会获取现代具有通过互联网获一般方法社会中体育与健取体育与健康知识康知识的方法和方法的能力通过互联网获取体育与健康方面的知识:..水平六领域领域目标水平目标达到该水平目标时,学生将能够说服同伴一起参加体育活动一、具有积极参说服和带动他人进行与体育活动的态与家人或朋友共同参与体育活动体育活动度和行为运收集家人和朋友对参与体育活动的反馈信息动参知道如何为自己制订运动处方与二、用科学的方知道如何制订运动处知道如何为他人制订运动处方法参与体育活动方为他人(如家人和同伴等)制订运动处方对某一重大体育事件有所了解,如申办奥运会一、获得运动基了解国内外重大体育等础知识事件写出有关重大体育事件的文章组织小型体育比赛,如班级间单项比赛等二、学****和应用组织和参加小型体育运动技能比赛参加班级以上的体育比赛,如年级间、校际间、运社区内的比赛等找出学校、家庭、社区和社会中与运动有关的动三、安全地进行具有处理安全问题的不安全因素,并提出改进建议体育活动一般能力技学会一种自卫防身术能独立制订野外活动计划四、获得野外活参加具有挑战性的野参加具有挑战性的野外活动,如登山、野营等动的基本技能外活动总结在野外活动中的经验与教训通过多种练****提高心肺功能和有氧耐力身通过多种练****发展肌肉力量和耐力发展与健康有关的体体一、发展体能能通过多种练****发展柔韧性健通过多种练****控制体重:..康比较我国传统的养生保健方法与现代体育锻了解我国传统养生保二、具有关注身炼方法健方法与现代体育锻体和健康的意识炼方法的异同学会一两种我国传统的养生保健方法懂得环境因素与运动、健康的关系三、懂得营养、懂得环境对健康的影环境和不良行为响和运动对环境卫生能够选择适宜的运动环境对身体健康的影的要求响避免在不利于健康的环境(如大雾、灰尘、噪声等)中运动自觉运用所学的生理和心理知识分析自己的一、了解体育活身心发展状况动对心理健康的自觉运用所学知识技自觉运用所学的知识和技能进行有助于身心作用,认识身心能促进身心协调发展发展的体育活动发展的关系自觉地表现出为他人创设良好心理环境的意愿和行为理解体育活动对形成积极生活态度的作用二、正确理解体表现出积极进取的生心育活动与自尊、将体育活动作为生活中不可缺少的组成部分活态度自信的关系表现出珍惜生命、积极进取、自强不息的生活理态度健选择适合自己的方法调控情绪三、学会通过体自觉运用适宜的方法育活动等方法调调控自己的情绪康控情绪在日常生活和学****中运用情绪调控方法在体育活动中自觉克服各种困难四、形成克服困在体育活动、学****和难的坚强意志品生活中自觉表现出勇在生活中自觉克服各种困难质敢顽强的意志品质在学****中自觉克服各种困难一、建立和谐的了解国家有关体育与健康的主要法规人际关系,具有关心社会的体育和健良好的合作精神康问题社积极为社区体育与健康活动服务和体育道德会适二、学会获取现对有关体育与健康的网站进行比较和评价选择和利用互联网资源应代社会中体育与为体育与健康实践服务运用互联网制订和改进体育锻炼、健康、娱乐健康知识的方法或旅游等计划